拉肚子全过程曝光,看完再也不敢乱吃东西了!

作者: 腾讯医典

来源: 腾讯医典

发布日期: 2021-10-11

本文详细介绍了感染性腹泻的处理方法和预防措施,强调了个人卫生和食品安全的重要性。

发生感染性腹泻怎么办?如果呕吐、腹泻等症状较轻,可以去药店买口服补液盐,按照说明书服用,防止脱水。如果没有口服补液盐,按1000毫升水加20克白糖和3.5克食盐的比例,自制糖盐水来喝也是可以的。如果腹泻次数较多(每天6次及以上),还有发热、关节肿痛、精神萎靡不振等症状,要及时去医院治疗。日常生活中,怎么预防感染性腹泻?不喝生水。大部分细菌、病毒不耐高温,喝烧开的水能有效预防感染性腹泻。注意手卫生。

吃东西前和上厕所后,勤用洗手液或肥皂洗手;分享食物时,尽量用餐具或一次性手套,不要直接用手触碰食物表面,以防“粪-口传播”。冰箱、切菜板和盛菜器皿都要注意生熟分开,避免交叉感染。生吃蔬果要浸泡洗净;根茎类蔬果(长在地下的,比如土豆、荸荠)一定要去皮。对杨梅这类可能有寄生虫的水果,适当加一点盐浸泡3~5分钟,再用清水冲干净。肉、蛋、奶等尽量彻底煮熟或灭菌后食用。

不去卫生条件差的街头摊点就餐,在外少吃凉拌菜和肉类烧烤食物。旅游时要注意个人卫生,最好不要在外生吃蔬菜,避免接触牛、羊等动物。

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