谙熟河南文化的朋友知道，河南人爱说“中”，以此表达“好”“可以”“行的”等意思。正如所言，河南因地处我国中部及黄河中下游一带，居“天下之中”，为“南北咽喉”之地，故享有“中州”的美誉。
据考古学家推断，在上古时期，河南境内气候温润，植被茂盛，野象众多，故古人以“豫”指代河南，以此形象描绘出人们徒手牵象的盛况。河南自古为中原腹地，占据着地理和军事上的显著优势，凡“天下有事，四方征战，必战之中原”。可以说，河南的繁荣稳定与否，一定程度上攸关着王朝的兴衰。
“滚滚黄河向东流。”谈及河南，就不得不说说这“水”。众所周知，黄河是华夏文明的母亲河，它孕育着源远流长的中华文明。事实上，除了黄河之外，河南境内河川纵横、水系发达。在漫长的地壳运动中，河南诸水形成了“北以河为纲，南以淮为纲”的奇特景观。
“巍巍嵩岳立天中。”除了“水”之外，还要说说这“山”。嵩山为五岳中的“中岳”，它不仅是古代君王的封禅之地，也是北少林的发源地。河南境内西南部多为丘陵山地，东北部多为平原，平原与山地共同构成了河南的主要地形。
河南还是中华文明的源头，世世代代生活在河南这片沃土上的中原儿女，在漫长的岁月长河中，创造出了形式多样、内蕴丰厚的灿烂文化。
河南还是众多古都的所在地。从中国第一个王朝——夏王朝开始，直至清朝覆灭，在长达4000多年的历史中，有近3000多年的时间，河南都一直是全国政治、经济、文化和军事中心，先后有夏、商、西周、东周（春秋、战国）以及东汉至北宋等诸多朝代在河南境内建都。
河南居华夏之中，故有“中州”之称。正如其名所示，河南位于我国中部地区，是沟通南北的必经之路，历来为交通要道。平原地带，沃野千里，一望无垠，随地可行车马。黄河、淮河贯穿其中，支流密布，河道纵横，可行舟驾船。
河南境内水系纵横，因此水路也是河南的重要通道。隋代以前，人们多利用自然河流，以兴舟楫之利。隋代以后，漕运渐兴，隋炀帝先后修筑了通济渠、永济渠、山阳渎、江南河等，构成了以洛阳为中心，北通涿郡（今北京）、南达余杭（今浙江杭州）的水运网。这条水运网给唐宋两代带来了极大的便利，特别是北宋时期，每年的漕运量多达800万石，为北宋的经济繁荣奠定了坚实的基础。
河南自古就享有“中原粮仓”的美誉。初夏时节，河南大地一片金黄，小麦从南向北逐渐成熟，此外信阳一带还种植了水稻等南方农作物。有粮就有仓，含嘉仓是隋代最大的粮仓，也是距今最古老的粮仓之一。
“洪范八政，食为政首。”粮食问题历来攸关国家安全，历经千年沧桑，中原大地依旧是我国重要的粮食主产区之一，仅2020年河南省的粮食产量就高达1365亿斤，跃居全国前列。此外，河南也是全国5个重要商品粮调出省份之一，在新时代国家粮食安全领域中占有举足轻重的地位。