开学这半个月，对于家长来说绝对是非同寻常、令人难忘的半个月，特别是有新入园、入校的小朋友的家庭。刚熬过了分离焦虑这段令人心碎的时光，眼看着娃顺利入园入校，本以为等来的是胜利的曙光，没想到却等来了老师的“投诉”——孩子不守规矩，无法融入集体生活。作为家长，相信你也曾信誓旦旦地和老师表示自己会无条件配合，在家多注意，让孩子尽快融入集体。但是，到底要咋做？
而且家里就一个孩子，现在最多仨，可“集体规则”听起来就需要很多人，在家真能建立明白吗？能！果仁妈今天的文，直接从幼儿园视角给你剖析，并提供几个在家实操的好方法。
为什么幼儿园和小学初期会特别强调建立规则意识？北京中科院心理研究所针对3-9岁孩子的自我控制能力进行了研究。发现：5岁前的小朋友，都会欠缺良好的自我控制能力。但随着年龄的增长，自控力也会逐步加强和提升，而巨大的变化通常发生在孩子3-7岁之间。所以，幼儿园和小学初期特别强调建立规则意识，是因为这一时期是培养孩子规则感、自控力的黄金时期。
建立规则感的关键内核包括建立以规则为中心的教育方式和对冲动控制能力的培养。建立规则感，也是一种能力的培养，是对小朋友们冲动控制能力的培养。遵守规则的过程，其实相当于孩子调节和控制自己冲动的过程。帮孩子建立规则感，其实就是培养孩子的自控力，提升他的冲动控制能力。这也关乎孩子未来生理和心理的健康。
立规矩难可能是因为你踩了这两个雷区：过多消极性关注和违反规则后，进行体罚。建立规则的时候，有两个非常容易踏进的误区，这样导致明明家长使了大力气，却不见明显效果，或者出现负面效果。
如何在家帮孩子适应集体中的规则？帮孩子适应集体规则，这件事特别棘手，但很多家长都没什么具体实操的头绪。所以这次，我就提炼了一些平时在幼儿园和学校中，经常会用到的建立规则的方法分享给大家。这些方法不仅在家也能参考着用，也能帮助孩子在家庭和学校之间切换得更加顺畅。