做牵引治疗时，我们需要遵循两个原则，即对症原则和适度原则。
在临床上，有两种颈椎病适合进行牵引治疗：一是慢性颈肩疼痛，通过适度牵引可使紧张的肌肉松弛下来，有效缓解疼痛。二是神经根型颈椎病，临床症状常表现为上肢放射性疼痛或发麻、感觉沉重及握力减退等，我们可以通过适当的牵引进行治疗，但切忌强度过大和时间过长，有些中老年人热衷的“吊脖”式锻炼更是不可取。
需要特别注意的是，临床上被诊断为“脊髓型颈椎病、有眩晕症状的颈椎病、不稳定型颈椎病”的，禁做牵引治疗，因为高强度的牵引有可能破坏已经不稳定的椎间盘内核结构，进一步压迫神经，加重疼痛及麻木症状，甚至有可能造成患者瘫痪、死亡等不良后果。
因此，做牵引治疗前一定要到正规医院完善相关检查，经过专业评估后，在医生的指导下进行牵引治疗。