被关小黑屋3天后，感觉像吃了致幻蘑菇！每天给你1000块钱，除了吃饭和上厕所，什么都不干，只是躺着，你愿意吗？可能你第一反应是，这简直易如反掌，还可以趁此机会好好补一觉，顺便思考一下人生哲学什么的。但事实真的如上所愿吗？1954年，加拿大麦吉尔大学的研究者们通过实验发现，这种“躺赢”的好事，没有人能坚持超过72小时。
受试者们甚至在测试结束后出现短暂的幻觉、情绪低落，看似并不复杂的实验，为何让人细思极恐？人的感觉多种多样，外界任何一种刺激作用到人身上，都可能引发“感觉”。但这些感觉也都可以被剥夺——简单的设备可以切断视觉，如眼罩、头罩；更复杂的方法可以切断触觉、味觉、热感和重力感等。这就是我们常说的感觉剥夺（sensory deprivation）。
上世纪50年代的“感觉剥夺”实验，通过各种装置，干扰感官的正常运行，来观察人体发生的变化。结果发现长时间的感觉得剥夺下，个体可能出现各种病理心理现象，甚至产生幻觉，因此被关“小黑屋”也曾被视为一种酷刑。当你长时间处在一个封闭的空间里，无声、无接触、无交流，会是什么样的恐怖体验？感觉剥夺对于人健康的损伤，取决于剥夺程度与剥夺时间。研究发现，短期的感觉剥夺对人体可能有益。
在感觉剥夺的最初60~90分钟内，人的反应通常是放松的，血压、心率、呼吸频率等参数可以朝着好的方向变化。比如有一种短期感觉剥夺叫漂浮治疗（flotation rest），就是人在黑暗的隔音温水箱中一边漂着一边休息。想在家也体验一次短期感觉剥夺带来的放松，建议戳视频，教你通过简单的设备完成这个小实验！果壳已经开通视频号了！
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