多久洗一次澡才最好?医生给出了最佳答案

作者: 康佳妮

来源: howstuffworks

发布日期: 2021-08-28

文章讨论了关于洗澡频率的问题,引用了欧美明星阿什顿·库彻和米拉·库妮丝的例子,并咨询了皮肤科医生的建议,提出了根据皮肤类型、活动水平和工作环境来决定洗澡频率的建议。

看今天的文章前,先来做个小调查:之所以做这个调查,是因为最近欧美圈有一件关于洗澡的事情,还讨论得挺多。前几天,一对欧美明星阿什顿·库彻(Ashton Kutcher)和米拉·库妮丝 (Mila Kunis) 在节目中说道,他们和孩子并不是每天都洗澡。这对明星和他们的孩子,左侧是库妮丝,右侧是库彻。图片来源:hollywoodlife.com

当他们的孩子还在婴儿时期的时候,他们就很少给孩子洗澡,孩子长大后也是这样。“如果看到身体上有污垢,我们就会洗干净。”库彻说,“但如果没有就不洗了。”这对夫妇也不经常洗澡。库妮丝每天只洗两次脸,不洗澡。库彻则每天只会擦擦腋窝和私密部位,就算是健身后,也就是洗洗脸,并不会全身冲澡……难道他运动的时候不出汗吗!大夏天的,我坐着都会出汗。图片来源网络

这个消息一出,网友都炸开锅了。

很多人说,“天哪,我每天都要洗澡,否则浑身不舒服。”还有人说,“这怎么了,我也不是每天都洗,本来就不脏。”那么问题来了,人真的需要每天洗澡吗?当你考虑要不要洗澡的时候,可以问问自己下面三个问题。一位路易斯安那州皮肤科医生斯凯拉·苏尔(Skylar Souyoul)说,“也不用非得每天洗澡,如果你的皮肤比较干燥或者是湿疹患者,建议你隔一天洗一次澡。”因为,洗澡太频繁会把皮肤上的油脂洗掉。

如果你本身就没有足够的油脂,洗澡太多可能会导致皮肤干燥、开裂、发痒,并可能导致感染。而人体需要这些油脂来维持皮肤屏障所需的水分。

如果你是干性皮肤,可以每天或者每隔一天用冷水或温水淋浴,不要用热水;洗完澡后,尽量用毛巾轻轻拍干自己,不要使劲擦;皮肤晾干后尽快涂上身体乳。然而,如果你是油性皮肤,或者患有痤疮,你就要每天洗一次澡了。肯定也没人喜欢太多油脂堆在一块、油乎乎的感觉,否则不就真的变成五花肉了嘛。

如果你每天只是坐在有空调的办公室里,下班回家再开个空调,路上也没怎么出汗的话,那你今天就不需要洗澡。但为了保持良好的卫生,医生建议,“你还是要洗洗几个容易容易出汗、滋生细菌的地方,比如腋窝、屁股和脚,如果洗不干净容易体味。另外,清洗时需要用温和的沐浴露,刺激性的肥皂反而会在这些部位起反作用。”答应我,就算为了猫猫狗狗,一定每天都洗jio好吗?人间惨剧已经够多了。

如果你今天锻炼了一个小时,或者做了很多体力劳动,那还是老老实实洗澡去吧。如果你出了很多汗后没有立即洗澡,继续穿着被汗浸湿的衣服,也可能会滋生真菌。还有,如果你的工作环境有危险的化学物质,或者需要长期暴露在花粉等过敏原中,你也要每天洗澡。有专家指出,老年人可以减少洗澡次数,因为他们的皮肤更薄,因此更敏感。毕竟淋浴时,地面还挺滑的,造成意外伤害就不好了。如果你很年轻,那洗不洗澡就看心情了。

不过洗澡时,还可以欣赏下自己的身材,也不错。

总的来说,可以考虑以上三个方面,来决定需不需要洗澡。但我知道,你考虑好了,最后还是会被一个字打败——懒!啊,这世界奇奇怪怪!

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