睡觉伸个懒腰，为啥腿就抽筋了啊啊啊！！！
有个可能很多人都听过的说法[睡觉抽筋是在长身体]，从相关性的角度来看，抽筋更像是长身体缺钙的一种身体警示，这不是什么好事，该补钙得补钙了，如果缺钙比较严重还会影响身体发育。补钙也讲究方法，吃钙片不算坏事，但吃多了也不是什么好事，最好先检查再配合吃钙片。还有，饮食上补钙不一定能达到身体所需，骨头汤什么的尝尝就好，补钙是指望不上的。
抽筋这个问题可大可小，运动时抽筋该歇歇就歇歇，强行运动可能造成肌肉损伤。如果晚上抽筋比较频繁，一定要去医院做检查，不排除是身体疾病带来的可能性。