青筋，到底是什么？青筋暴起，真是毒素淤积太多了？这篇文章就把关于青筋的那些事说清楚。在我们的颈部、手背、小腿背侧等区域，会有一些青色的血管样走行的脉络，俗称青筋。青筋，有些人的需要仔细看才能隐约在皮下发现，而有些人则比较明显，一根根隆起，好似条条小青虫。青筋这个说法虽然名字中带有“筋”字，实际上却只是我们的静脉，里面流淌着的是暗红色的静脉血。那为什么暗红色的血透过皮肤看却是青色的？
这是因为我们的皮肤不仅会吸收光线，在浅静脉附近的皮肤也会反射光线。由于浅静脉往往在皮肤下0.5毫米以上，在这个深度会发生复杂的光学过程，红光穿透性强，可以射入血管中，被血红蛋白部分吸收，而蓝光则被更多地反射，于是我们就看到了接近于青色的静脉了。当然，如果有的人皮下脂肪比较厚，那么静脉藏得深，此时蓝光反射也少，对于这些人也就看不到青筋了。关于青筋是毒素淤积的说法，并不可信。
大多数情况下青筋显露都是生理性的，无需治疗。体格偏瘦的和皮肤白皙的人由于皮下脂肪薄，静脉相对表浅，容易被观察到。而如果肤色偏白，那么可以更多的反射光线，让静脉更加明显。健身者或体力劳动者由于长期的锻炼，四肢需要更多的血液供给，为了适应这种情况，心脏会增加泵血量，于是动脉血流增加，同时静脉血流也会相应增加，由于静脉壁是相对松散的结构，长期的大血流量会把它们撑的更粗更胀，于是青筋就很明显了。
老年人由于年龄较大，脂肪萎缩，皮肤也会偏薄，此外肌肉的萎缩降低了对静脉的支撑和限制作用，让老年人的静脉看起来较年轻人更粗。如果留意他们的手背、颞部，往往可以看到明显隆起的青筋。对于这些情况，需要加强随访，如果出现了局部的水肿、疼痛、浅溃疡的情况，需要及时就诊。有些地方的青筋暴起可能提示着疾病，需要引起警惕。
脖子上的静脉是颈静脉，负责回流脑袋里的血，并通过上腔静脉运回心肺，如果患有肺心相关疾病，心功能不足会让上述回流途径受阻，于是颈静脉就膨胀了。对于长期需要站立或者从事体力劳动的人，下肢静脉曲张并不陌生，表现为双下肢皮下静脉扩张，延长迂曲，且直径超过3毫米。静脉曲张往往意味着静脉瓣出现了问题，静脉瓣是静脉中防止血液逆流的生理结构，它不工作了就会导致下肢的疼痛、肿胀、瘙痒等多种不适。
对于男性来说，除了下肢，还有一个特别的地方可能发生静脉曲张，那就是阴囊。阴囊皮下的静脉叫做精索静脉，如果出现弯曲如同蚯蚓，同时伴有阴部的坠胀、腰酸的情况，需要及时就诊，该疾病严重情况下可能会影响精子的质量，导致不育。如果发现了上述部位的青筋暴起，那么首先要明确病因。
脖子上的青筋，针对性治疗心肺疾病后，往往可以好转；下肢静脉曲张，早期的可以通过抬高腿部、使用弹力袜等加压方式控制病情；但到后期，则需要通过静脉消融或手术的方式改善症状。而对于精索静脉曲张，必要时需要通过静脉结扎术来解决问题静脉。如果并没有发现青筋暴起，也要及时预防。戒烟、避免久站及肥胖，别给静脉太大压力，这样才能让我们的静脉安安静静、不张扬地陪伴我们尽可能久的时间。