近日河南多地因极端强降雨致灾，暴雨虽逐渐停歇，但减灾救援仍在紧张进行。果壳联合九三学社中央科普工作委员会，全力助力救灾工作，发起“灾情应对科普行动”，与志愿者合作，汇总灾情应对科普信息。7月22日，志愿者招募信息发布后，果壳在短短一天中收到近千份申请，筛选出的志愿者即刻参与到文档编写工作中。
志愿者们专业背景丰富，有高校教师、科研工作者、医生、气象局等政府机关的专家、民间救援人士等等，涉及气象、地质、建筑、路桥、农业、车辆、保险、医疗、环境工程等各行各业。同时，中华医学会围产医学分会、壹心理、彩云天气等机构和组织也提供了内容支持。现在，这份“灾情应对科普手册”已经上线，并每日滚动补充更新。手册内容包括三部分，分别为洪涝灾害来临的紧急应对、灾后的生活恢复、预防下一次灾情。
文档信息由各专业的志愿者根据国内权威资料汇总编写，果壳编辑整理把关，并经业内专家审核。参与审核的专家来自北京市气象灾害防御中心、中国农业科学院、北京大学医学部等。科普手册可扫描下方二维码或通过果壳公众号（guokr42）菜单栏“灾情科普”-“灾情应对科普手册”查看。
手册具体目录如下：Ⅰ. 洪涝灾害来临的紧急应对一、如何自救1. 被困洪水中如何自救1.1 如果被困在公路1.2 如果困在已被淹没的车里1.3 如果洪水涌入家中1.4 如果人已经被洪水包围1.5 如果人在地铁里二、如何施救1. 溺水者救援2. 院前急救2.1 淹溺2.2 触电及雷击伤2.3 外伤2.4 体温失常三、卫生防疫1. 洪水带来的卫生防疫风险2. 防疫措施2.1 饮水卫生2.2 食品卫生2.3 个人卫生2.4 环境卫生3. 特殊人群照顾四、心理建设1、有哪些因素会阻碍遭受洪灾人们的心理康复？
2、我们可以为受灾人群做些什么？
五、灾时生活1. 饮用水安全问题2. 个人废弃物、废水的处理与处置3. 食物安全4. 社区联络5. 网络和能源6. 其它Ⅱ. 灾后的生活恢复一、修复房屋道路1. 检查房屋安全2. 房屋应急加固3. 道路安全的基本保障二、挽回损失1. 拯救被水泡过的物品2. 保险索赔三、灾后心理疏导1. 你该怎么办2 灾后遇难者亲友、残疾者本人及亲友的心理援助3 作为助人者也要做好自我照顾Ⅲ. 预防下一次灾情一、必备知识1. 读懂预警2. 了解气象、地质灾害二、灾前预防1. 灾前准备2. 家庭应急包3. 防灾出行路线规划4. 保险购买如果你具备灾情应对相关的专业知识，欢迎点击文末“阅读原文”报名加入志愿者行列。
如果你身处灾区，请在评论区留言告诉我们你的需求和疑问。若对手册内容有建议或问题，也欢迎留言。用知识援助灾区，愿早日雨过天晴。