你有没有在重要场合打嗝过？想象一下，在面试中：HR：你觉得我们公司怎么样啊？你：嗝~~~别看同样是“嗝”地一声，打嗝也分不同种类，并不是所有的嗝都是吃饱后才打的。有的嗝是呼出一口气，有的则是吸入一口气。至于怎么止嗝，我也给你挑了几种也许、可能有效的方法。
像不像打嗝的你？
01 顺嗝：吃饱了撑的！
最常见的嗝，经常是这样出现的：吃完饭，感到肚子里一股热气上涌，伴着一声深沉的低吟，饱足的幸福感油然而生……这就是吃饱了撑的！（bushi）这种嗝的原动力，就是积聚在胃里的空气。吞咽饭菜时，总会顺带着吃进空气。吃得越快，吃进肚子里的空气也就越多。要是胃装不下了，空气就会被原路挤出，形成上涌的饱嗝。那声“嗝”音，就是这股气流经过喉咙时产生的。胃里空气装不下，被原路挤出，形成上涌的饱嗝。
这种“长出一口气”感的嗝，也称为“顺嗝”，当然不光是吃饱了饭才有，只要“吃气”吃到胃里气满，就能引发。
除了快速吃饭，大口喝水也有这效果，有时连嚼口香糖也能嚼出“饱嗝”来。顺嗝也可以人为制造。举个简单的例子，天气热的时候，有人喜欢喝点冰可乐、冰雪碧等碳酸饮料，猛喝几口，就能打个嗝。这是因为，碳酸饮料在高压下溶有大量二氧化碳，开瓶降压后，二氧化碳就变成气泡冒出来。
“汽水”被人喝下肚后，在体温加热下还会继续放气。这些气体带着体内热量随嗝打出，直接给人体降了温。所以畅饮冰镇汽水，再打个二氧化碳嗝，定会感觉“凉”爽。
顺嗝也有让人不爽的。要是消化系统出了问题，食物在胃肠里没法正常消化，产生大量气体，人也会因此打出嗝来，也就是中医里说的“嗳气”。这种嗝总带着股酸腐气味，可以作为判断肠胃疾病的标志。
02 逆嗝：一打就停不下来
我们平时说的打逆嗝，中医里叫“呃逆”。所谓“逆”，指的就是打嗝非但不吐气，反而向里吸气。造成这种逆嗝，可跟肠胃无关，主要是膈膜惹的事儿。人体胸腔和腹腔之间，被一层向上凸起的肌肉层分开，这层膜状肌肉就是膈膜。它的主要功能，是辅助呼吸。人体这副皮囊，随着呼吸只能轻微缩胀，总体容积一时变不了太多。但其内部的胸腔和腹腔，体积各占多大比例，却有不少调整余地。
吸气时膈肌收缩，膈膜拉紧下降，胸腔体积变大，降低肺内气压吸进空气；呼气时膈肌放松，膈膜上拱压缩胸腔，肺里的废气就会被挤出。然而膈膜也有“开小差”的时候。饮食过快、大笑、温度突然变化，甚至神经紧张，都能引起膈膜“系统故障”。膈肌抽起风来，每隔几秒就收紧一次，拉大了胸腔，外面的空气就被压进喉咙，发出短促的“嗝”声。膈肌紧张收缩，隔膜下移拉大胸腔，吸进空气，形成呃逆。
膈膜的运动属于条件反射，不受意识控制。所以一旦打起逆嗝，就没法主动停下。
好在隔膜系统会自我修复，逆嗝一般不会持续太久，就会自动解除。但具体啥时候解除就不知道了……一般的逆嗝也就让人难受一会儿，可要是控制打嗝的神经出了问题，那就麻烦了，会造成“顽固性呃逆”。美国有个倒霉鬼，摔次跤后就打嗝不止，结果这顿逆嗝连打了68年：每分钟40个，一共打了4.3亿个嗝！直到96岁时，伴随他大半生的嗝才神秘地自动解除。
03 民间常用止嗝法
自古以来，全人类都一直在摸索能立竿见影的止嗝方法。早在古希腊，就有用屏气法治逆嗝的记载。此外，各地还流传有惊吓法、弯腰喝水法、纸袋呼吸法等诸多偏方。民间止嗝法
● 屏气法
深吸一口气，屏吸半分钟以上，有时能止住逆嗝。
● 深呼吸法
几组规律的深呼吸后，有时逆嗝就会自动停止。
● 打喷嚏法
呃逆时诱使自己打个喷嚏，或许能立即止嗝。
● 弯腰喝水法
弯腰前倾上半身，同时缓慢咽下几口温水，就能缓解膈肌痉挛。
● 惊吓法
突然受到惊吓时，嗝说不定会被吓停。
● 纸袋呼吸法
用袋子罩住口鼻，做几组深呼吸。吸进袋内聚集的二氧化碳，能够在一定程度抑制膈肌运动。
你有没有发现，这些方法对止嗝的作用是“也许”“可能”“说不定”……说白了，就是不能百分百保证可以停止打嗝。总之，这些方法都与刺激膈肌有关，多少都有些作用，但也都没法保证每次见效。不管你问医生，还是问长辈，他们只能说：“多试几种方法，总有管用的。”