如果你有如下需求，买防晒、用防晒，肯定没错：1. 防晒伤：晒热、晒红、晒脱皮晒起泡；2. 怕晒黑，或者需要美白、祛斑；3. 怕自己长皱纹、皮肤松弛、变老；4. 紫外线过敏、日光性皮炎；5. 以及其他一堆，什么怕皮肤癌，怕皮肤干燥之类……但是！防晒霜选哪种？随便选一瓶？还是大家说啥好，你就买啥？要我说，别人推荐的不一定适合你。
比如说，活儿姐之前最喜欢推荐安沙金瓶了，但是我是要出门旅游用的诶，适合在城市里每天在路上晒半小时的你吗？未必吧？何况还有什么油性干性、长不长痘痘的区别呢。所以还是要自己试。然后你看着乱七八糟密密麻麻的瓶子就晕菜了。怎么挑适合自己的防晒霜？海淘的代购的防晒指数怎么看？？我不相信你看完这篇还不会！防晒霜上最明显的标识，除了品牌，就是SPF和PA——如果是在中国和日本。防晒伤，看SPF。
听说SPF防晒伤，SPF30意味着晒伤时间延长30倍？我跟你讲，这是忽悠！SPF不意味着“在北京30分钟会晒伤，那么在巴厘岛使用SPF30的防晒霜，30*30=900分钟才晒伤”。与SPF相关的是紫外线剂量，剂量=紫外线能量密度*时间，海边的紫外线远强于北京，防晒霜当然无法保护你900分钟。简单（虽然没那么准确）地理解，SPF值是这么算出来的：不同国家和地区对SPF标识的上限有规定。
在中国，SPF50以上的都只能标为SPF50+。有些产品啊，在原产地敢标SPF130，在经国内药监部门许可的中文标签上也只能标SPF50+。德国产品可能不写SPF，写LSF，一样的。就算SPF过关，那涂多少才算“足量使用”？所有防晒都要涂够1元硬币大小吗？隔离乳、BB霜可不可以代替防晒？防晒黑，看PA。PA表示的是对UVA的防护力，“+”越多表示防护越强。现在中国和日本，最高可以标到PA++++。
表示PA防护力指数的，其实是PFA，类似于SPF。只不过指标不是晒红了，而是紫外线辐照后2~4小时内的晒黑。PA和PFA是这样的关系：但是出了亚洲，这套不管用了！比如欧洲各种产品，什么妮雅、理泉、贝玛，人家标识长这样：？？？说好的PA呢？？？其实嘞，人家那个加了圈的UVA就表示“PFA大于SPF的1/3”。一算，挺好，这产品的PFA>16.67，相当于国内PA++++啊。
如果瓶子上找不到PFA，只有PPD，别慌，一回事。到了英国！又有幺蛾子了！星星是什么鬼，5星好评吗？星星越多，对UVA的防护越高。5个星代表防护超过90%，至少相当于PFA 10，也就是PA+++。倒着算的话是这样：PFA 8代表防护超过7/8=87.5%，PFA 4代表防护超过3/4=75%。
至于美国……太懒了，只写了个Broad Spectrum“广谱”，就算表示能防护UVA，根本不评价究竟防护了多少。不同防护力的防晒产品怎么选？Luna做了一个特别走心（？）的图示。好防晒的UVA防护力是跟着SPF走的，所以基本上看SPF就可以了。热天出门旅游，或者下水游泳，一定一定要选防水防晒霜！否则下水就冲没嘞，人还是要晒黑的。
中国的防水产品，标签要求比较简单：不用写防水/抗水多长时间；不得只标注洗浴前SPF值，要同时标注洗浴前及洗浴后SPF值，或只标注洗浴后SPF值。美国产品就严一些，防水/抗水还分一般和超强。比如下面这个，water resistant（80 minutes），代表防水力。
如果没有特殊标明时间，默认water resistant是40分钟维持防晒值、super water resistant是80分钟。不要在意包装新旧……更多 MORE防水防汗型防晒当然适合夏天，但，洗掉可就没那么容易了。防水型防晒需要卸妆吗？怎么卸？如果有这样开盖小瓶子的标识，上面的数字就是“开封后请在xx月内使用完毕”。如果没有……那就看心情用吧。
去年开封的防晒霜放到今年用，没太大问题的，防护力就算下降也不会下降太多。如果心里膈应的话，下放抹脚呗。瓶装防晒霜一般没啥事儿，防晒喷雾上比较多见。看到那个火焰了吗！我尽力了！有这样标识的防晒霜，上地铁上飞机很有可能会被收掉哦。安沙就比较有意思，只写了文字，大概这就是它可以上飞机的原因吧……如果网店看不清图片，或者描述语焉不详，可以试试官网查询更多信息。
比如理泉的国际官网，列出了旗下所有防护产品的详细指标。官网详细信息：SPF50+, PPD42, 超强抗水更多 MORE“你说的这些我都懂，但我就是没找到我要的那瓶本命防晒霜！”那你更要关注了！点击关注下方公众号，回复【防晒】，帮你分析分析问题出在哪~