“做自己”是一个我们经常听到的词，但什么才是“做自己”？同事小丽跟你关系不错，她请你帮忙写个方案。你没什么安排，这个方案也用不了很长时间，但朋友劝你：难道你也想当那种有求必应的职场老好人？要勇于拒绝，做自己！这个时候，怎么做才是“做自己”？铭伟最近毕业找工作，老爸给他发了一条招聘链接，他不想让父母干涉自己的职业选择，看到消息就神烦秒删。但其实，那条链接里有他本身感兴趣的职位。
这种情况下，他到底有没有在“做自己”？“做自己”是一个非常复杂的命题。在搞清楚什么是“做自己”之前，我们可能要先知道什么不是“做自己”。今天的文章，我们来探讨三个常见的关于“做自己”的误会。
误会一：做自己=“自私自利，只考虑自己”。在说到“做自己”时，不能不提到另一个现在经常被提到的词：讨好型人格。一种习惯为了他人需要牺牲自我需要的状态。压抑自己的需要，肯定不舒服的。
时间久了，一个人厌倦了这种对自我的压抑，开始意识到这种状态是有问题的。“做自己”，是讨好者们的一种自我宣示。这意味着他们开始重视自己的边界，从一味关注别人的需要，转而开始关注自己的需要。这就构成了人们对“做自己”的第一个误解：做自己，就是只考虑自己的需要，不考虑别人。就是自私。但其实，真正的“做自己”并不是不考虑他人的感受，有时，一定程度的“讨好”甚至能让人们更强烈地感受到真实自我。
误会二：做自己=“你让我做什么，我就偏不做”。另一种对“做自己”的误解是：认为“做自己”就是叛逆、反抗，你让我做什么，我偏不，我就要跟你对着干，这样才酷，是做自己。但这样的“做自己”，很可能会变成“为了反抗而反抗”，反而偏离了自己真正想要追求的目标。这种叛逆的代价，可能具有回旋镖效应。激发这种“叛逆”的，往往是一个给你带来压力的外部力量，比如，一个不尊重你边界的父母。
误会三：做自己=“谁也不靠”。还有人把“做自己”理解为“只靠自己”，觉得做自己就不能依赖别人。独立自主当然没有错，但一个人要真正地“做自己”，不能没有“别人”。“做自己”，其实也需要他人的帮助。“自我验证理论”认为：人一旦有了关于自己的想法，就会想要从别人那里验证这些想法，当别人对自己的评价和认识与自己对自己的评价一致时，人们就会感到真实。
我们常常把“做自己”作为一个口号，但其实真正的“做自己”，意味着一种成熟的心理状态：在这种状态下，一个人既能跟他人有清晰的边界，又能保持一定的弹性；不急着反抗，而是始终清楚自己想要的是什么，温和地坚持；既独立，也懂得寻找滋养自己的环境，更舒展地“做自己”。很难，但非常值得努力。