唇炎这个问题已经连续困扰了我好几年，从大学开始到毕业工作，谁能想到一直不离不弃陪伴我的竟然是唇炎。每年冬天我都以为不会复发，可它总是如期而至，用我妈的话说就是这个病一直没有治愈，却快给人“致郁”了。我姐笑得很大声，并且说我像极了“雷震子”。第一次得唇炎是在2018年春节前，当时表姐盛情邀请我搬去和她一起住，我们享受了没有父母管束，每天吃香喝辣、熬夜追剧、沉迷吸猫无法自拔的生活。
可惜乐极生悲，过年前一天早上，我才睡醒，突然感觉上嘴唇很痒。一开始我没太在意，以为是猫毛黏在嘴唇上，可是随着越来越痒，我用舌头舔了一下，舔到两个泡。然后，这两个泡在我不断实验的偏方中越作越肿。当天晚上，我查到网上有人说，先用开水烫，再敷上厚厚的牙膏，第二天睡醒泡就会瘪了。本着“求真务实”的态度，我照做了。
没想到第二天这个泡不但没小反而更大了，撑着我的上嘴唇，有一种丰唇过度要“迸发”出来的感觉，我姐睡醒了笑得很大声，并且说我像极了“雷震子”。果壳病人.讲述健康故事，分享人间悲喜。2018年第一次得唇炎 | 作者供图。我妈来接我们回老家过年时，看见我的嘴当即说要去医院，而我担心去医院耽搁回老家行程，赶不上年夜饭，于是在我的坚持下，我们决定先去药店买点药，不行再去老家的医院。
去到药店，工作人员憋着笑问了我好几遍是不是被开水烫伤了，我也没忍住跟着笑了出来，否认了好几遍。她给我开了管药膏，结果回家我看说明才发现，倔强的她给我开的还是烫伤药。我试着涂了几次丝毫没有效果，吃饭时还一直被亲戚笑着追问嘴怎么了。后来我妈看我嘴巴没有丝毫要好的迹象，于是带我去看了我们镇上一位还在坐诊的中医，中医看完后诊断为“驴唇风”，给开了中药。
我的嘴从完全消肿、结痂再到痊愈共花了一个月左右，还好这期间见的都是亲戚，不用太在意形象，所以这件事对我的心情没有造成很大的影响。本来以为好了就没事了，没想到第二年又复发了。以后这种病早点来看，别把小病不当回事。第二年复发的时候我还在学校，临近考试周我们宿舍每天复习到凌晨，我还和舍友连吃了好几天干锅和火锅，结果就是我舍友扁桃体发炎，我的嘴里连续大大小小起了三四个溃疡。
又因为我不爱喝水，嘴唇越来越干，睡前我用唇膏涂了厚厚的一层，睡醒后上嘴唇和去年同一个位置起了一层密密麻麻的小水泡，其他地方则干起了一层层黄色的皮。由于那几天考试，我愣是戴了个口罩拖了三天，把专业课全部考完才去看的病，这期间我不敢再吃辛辣的东西，每天清汤寡水，但是嘴里的溃疡发展成了五六个，甚至连牙床都有，嘴唇也肿得有点外翻到无法完全闭合了。
到医院后，一开始我以为要挂皮肤科，在导诊台问过后，才知道原来看这个病要挂口腔科。看病的时候我躺在牙椅上，医生查看完我的嘴唇情况，又看了下我的溃疡情况，然后问我患病时间，在我说有四五天后，医生先是调侃我挺耐疼，然后严肃道：“以后这种病早点来看，别把小病不当回事。”医生给我的诊断是：病毒性疱疹、唇炎。医生给我开了外用药膏以及口服维生素，让我去买治疗溃疡的喷剂，说明了注意事项并嘱咐两周后再来复查。
大概七八天左右，我的嘴就好得差不多了，一周后由于家里有急事，我就没有去复查。然后就到了2020年，我的唇炎第三次复发了。肿得更大了，甚至上面有一层密密麻麻的小泡。由于2020年疫情的原因，我外婆的小卖铺没有营业，于是那些东西就全部进了我们几个小辈的肚子。尤其是我，一个人能吃好几袋辣条还有土豆片，闲着没事干又每天通宵熬夜，于是我的唇炎又复发了。
但是由于疫情的原因，我没有去医院，而是找了去年看病留下的药继续用，再加上我妈没收了所有零食，每天只能吃些清淡的菜，并且被督促多喝水，终于这次我的唇炎一个星期都没有就消失得无影无踪。到了今年，因为工作的原因，我每天要加班，加上毕业后从家里搬出去了，所以连着好几个星期，我和舍友肆无忌惮，几乎都点些又香又辣的宵夜。
复发当天，我找出新买的染唇液，美滋滋地画了个妆，到晚上下班的时候，嘴上起了个小泡，我没在意，还和舍友吃了一份麻辣小龙虾。吃完后，由于染唇液卸不掉，我又疯狂用化妆棉摩擦嘴唇，于是第二天我的嘴不负众望，肿得更大了，甚至上面有一层密密麻麻的小泡。加上我“大力出奇迹”的卸妆方式，嘴角有一块小泡可能头一天被我搓破了，睡醒后就凝了一块小小的血痂。
我很怕像第一次那样肿得很大，于是当天下午请了个假，去了公司附近的医院。有了上次的经验，我挂号直奔口腔科，虽然医院跟上次可能说是毫不相关，但是牙椅可以说是一模一样，医生检查完后，诊断我是慢性唇炎，然后给我开了湿敷和外涂用的药。
给我讲解用药和注意事项的是另一个女医生，可能因为都是女生，她在问完我生活习惯后，很细心地给我普及了很多唇部护理的相关知识：少吃辛辣刺激的食物，少涂口红（如果一定要涂的话，不能涂像染唇液那种很难卸的口红），卸妆不能用力，吃完饭要用清水轻轻清洗唇部再上药，唇部避免风吹日晒，少熬夜，多喝水，润唇膏要用不刺激无添加的。
看完病回来，我好好反思了一下，其实我得这个病是有迹可循的，不良的生活作息、饮食习惯，不按时就诊、复查以及各种或大或小的“作死”行为让我的唇炎一直反复发作。身体有时候就像一个调皮小朋友，如果你没有好好重视它，它总会给你找些麻烦来吸引你注意，这些小小麻烦足够给你带来大大的困扰。医生点评王晓萌 | 北京大学第一医院口腔科住院医师唇炎是口腔黏膜病中最常见的疾病之一。
除了过敏所导致的唇炎外，大部分唇炎目前确切病因不明，可能与多种因素有关，其中舔唇、撕唇皮是一种很容易被忽视的不良生活习惯。日常生活中，我们感到嘴唇干燥起皮时，经常会觉得舔舔嘴唇，把干皮一撕就好了。但事实上，唾液覆盖到干燥的嘴唇上后，随空气蒸发会带走更多嘴唇上的水分，同时在嘴唇上留下多种唾液酶，使嘴唇更加干燥、产生更多痂皮。如果我们继续舔唇，会进一步加强这个干燥的恶性循环，越舔越干，越干越舔。
此时的嘴唇已经很脆弱了，在人为撕掉痂皮时，很可能会对唇部皮肤造成更严重的损伤。正确的做法是不要用舌头舔嘴唇，也不要强行撕去唇皮，应该多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素，及时涂抹唇膏来缓解嘴唇的干燥不适。文中出现的“病毒性疱疹”在唇部常见于单纯疱疹病毒的感染，其中唇疱疹最为常见，可见唇部多个小水疱成簇样出现。
疱疹病毒感染的特点是潜伏感染，也就是说愈合后病毒就在黏膜里“定居安家”了，等到合适的时机，在某些因素的刺激下，就可能会在原病损部位再次发作。这也就是作者的唇疱疹反复在同一个部位发作的原因。这里要特别提醒的是病毒都有传染性，单纯疱疹病毒可通过唾液、接触等途径传播。所以在发作时，要注意减少“亲密接触”。口腔黏膜病如同各种皮肤病一样，大都难以根治。既然如此，我们就要放下焦虑，放松心情，努力与它和平共处。
平时注意改变不良习惯，规律作息，平衡饮食，加强锻炼，提高自身免疫力。出现症状时一定不要自己听信网上的偏方，胡乱用药，及时就医才是正道。个人经历分享不构成诊疗建议，不能取代医生对特定患者的个体化判断，如有就诊需要请前往正规医院。作者：大蛀牙编辑：香橙本文来自果壳病人（ID：health_guokr），未经授权不得转载，如有需要请联系health@guokr.com