春天快过了,笋都被你们夺光了!我初中的时候问过一个来自欧洲的同学,你们吃竹笋吗?他说不吃。我问为什么?他说竹子既然不能吃,那竹子的小时候当然也不能吃。我到今天也没明白这个逻辑。其实也不必明白,这只是文化差异而已,没个对错,各自习惯。不过,竹笋的确不是广谱的食材,除了中国和周围几个东亚国家,其他地方的人大部分是不吃笋的。
但对于中国人来说,笋是食材中极重要的一部分,和豆腐、酱油、花椒一样,是组成中国人口感幸福中不可或缺的一环。
两千年的清脆记忆,苏东坡有几句著名的诗:“宁可食无肉,不可居无竹。无肉令人瘦,无竹令人俗。”后来有好事者在后面添了两句——“若要不俗又不瘦,餐餐笋煮肉”。本来大异其趣,不过被梁实秋先生引用到了《雅舍谈吃》里,竟然也成了名句,驰骋百度世界,更冒名东坡遗作。中国人食笋的历史久远。
早在《诗经》里,人们就记录了当时人春天采集竹笋和新蒲进献给神灵祖先的故事。《周礼》还记载了不能及时吃到鲜笋的贵族会吃“笋葅”——一种腌笋。可见年代之久远。晋朝戴凯所著的《竹谱》一书中,曾介绍过70多个竹子品种及不同竹笋的风味。宋代德清僧人赞宁在所著的《笋谱》中,记有80多个竹笋品种。
冬春甜苦各不同,竹子,对于学习植物学的人来说,是个令人头秃的大坑。
所有的竹子都属于禾本科的竹亚科,它们自成一体,形成了一个独立王国。偏生中国盛产竹子,种类繁多,区别很难。至于它们的娃,哦不,准确地说,是它们的幼年影分身——竹笋,就更难识别了。虽然整个竹亚科一千多个种里,作为常用食材的笋连十种都不到,还几乎全都是刚竹属的成员,但要认清殊为不易。春天的江南,处处有笋的痕迹。油焖笋、扁尖肉丝、片儿川,鲜味在每一个餐桌上流连。这用的大部分是春笋,有的是上一季的冬笋。
腌笃鲜,鲜掉眉毛。这两种笋是我们最常吃的,超市里见到的往往就是这两种。这些袋装冬笋和春笋基本都是毛竹的笋,只不过采挖时间不同,口感大体都软糯,冬笋更像肉,春笋则清脆一些。春笋(左图)细长,比冬笋个儿小。冬笋(右)粗短,通常是白色或牙黄色。常见的还有细长的“火锅笋”,口感脆爽,颜色黄绿。这些主要是方竹的竹笋,也有地方是雷竹笋或者叫早竹笋。其实雷竹就是早竹的一个栽培型,是一个东西。
再有一些地区性的名笋,比如江浙一带的红哺鸡竹、尖头青竹;岭南的甜笋竹,都是好吃的笋。聚餐吃火锅,哪能少了“火锅笋”。到了春夏之交,又有苦笋。尤其四川的苦笋,同当地宽油厚味的烹调方法相结合,笋的清苦不仅不难吃,反而能解腻吸油,笋瘦肉肥相得益彰。要是用腊肉烹制那就更是美味加倍了。苦笋嘛,主要是苦竹的笋,也有慈竹的,笋也苦,四川当地人也吃。不过对于不常吃的人来说,这苦味还未必好接受。苦笋炒肉。
笋的脾气不算小,都说“自古美人叹迟暮,不许英雄见白头”,其实比起英雄和美人,竹笋老得更快。笋吃一口鲜,放过两天的笋,已经味道大减,运到北方更是只剩躯壳了。竹笋的生长速度非常快,断面暴露在空气中后,决定木质素积累的苯丙氨酸解氨酶和过氧化物酶会加速工作,这会让笋更快地变成竹子。而负责鲜味的几种氨基酸和负责甜味的糖类,也会在采收开始后迅速流失掉,这时的笋就味同嚼蜡了。春雷过后的第一波笋,叫做雷笋。
再来说说笋的营养成分。原来人们认为笋就是些不能消化的纤维素,没什么营养。这种看法是不对的。后来,不少人给笋正名,说笋的营养非常丰富,是菜中之王。当然,这种说法——也是不对的。每100克鲜竹笋中,有90%多都是水分,真正的干货只有不到10克。在这10克干物质中,大约有32%是蛋白质,44%的碳水化合物,9%是纤维素,还有1.3%的脂肪,除此之外就是各种矿物质和灰分。
这个营养含量和一般的蔬菜也没什么区别。不过,竹笋里的草酸含量很高,如果没有充分把竹笋烧熟,里面的草酸对肠胃虚弱者、儿童以及肾功能不全者是比较不利的,这几类人群要适当的控制地笋的摄入哦。聚餐时如果吃笋,更要把笋充分烧熟。
一起夺笋才快乐,现在正值春笋季,长江以南的竹笋还正是时候——这个时候不去夺笋,更待何时?对自己手艺有信心的,请上三五好友来家里一聚,“素可清水,荤宜肥猪”,不负春光。
要是不善厨艺或者没时间呢,下饭馆尝尝大厨的手艺也是极好,毕竟像腌笃鲜、油焖笋这样的菜家里做着也费工费火,专业的事交给专业的人,也不错啊!总之,不管是呼朋引伴的下馆子,还是家中小聚的私人趴,其实都是为了能和亲朋好友欢乐团聚。餐桌上不止吃的是美食,更吃的是气氛。时令的菜品让人感受清新,丰腴的鱼肉让人感受美味,这还不够——还要再来点“好喝的水果”康师傅果汁达人。
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