天气热了,想减肥了,每天坚持十分钟就够了吗?眼瞅着天气越来越暖和,我的减肥大业又双叒提上日程了!毕竟这刚囤起来的小肥膘,到了夏天短袖一穿,可就藏不住了!有什么运动,不受场地和天气的限制,比跑步还省事、比健身房更省钱呢?答案就是,跳绳!每跳一下,你的全身都在参与运动。无论室内室外,还是刮风下雨扬沙子,只要手里有跳绳,就能运动起来,没有场地、装备和天气的限制!
每天坚持起床后跳个十几分钟,下班后再跳个十几分钟,充分利用好碎片时间,配合饮食调整,不出一个月,身材变化超明显!
智能跳绳,戳图抢购。温馨提醒:跳绳对于膝盖的压力较大,对于心脏不好、关节炎、体重过大的朋友请选择更适合自己身体条件的锻炼方式。跳绳10分钟,相当于慢跑30分钟,耗时少耗能大,能够高效地帮你瘦身。越来越多的人开始用跳绳减肥,简单的运动但是有效。
如果你平时上学工作比较忙,很难抽出完整的时间锻炼,那你完全可以尝试,在自己家里跳绳锻炼。这款智能跳绳,可以不用绳子跳!附带了无绳配重,你可以把绳子拆掉,只用手柄接配重甩起来。虽然长长的绳子没有了,但实测跳起来的体感跟有绳子的差不多,可以开启无实物运动模式。甚至因为少了绳子的牵绊,不太会跳绳的小伙伴也可以放心大胆地跳,不用担心被绳子绊倒或者抽打。宅在家里也能随便跳绳,不用担心长长的绳子会打碎东西!
要知道有绳子的跳绳,需要的空间特别大,不然容易碰到天花板和家具。而无绳配重轻松解决了这个问题,跳起来也比较安静,不会吵到楼下的邻居。手柄的质感,比路边随便买的塑料跳绳好太多太多。ABS防滑材质,非常轻,握感也很舒服。360度万向不锈钢轴承设计,甩起来超顺滑,随便你旋转,也不怕打结绕绳。顺畅又稳定,不乱晃,不会伤害到手腕,让跳绳更容易。你也可以普通地跳绳,把无绳配重拆下来,换成配套的绳子即可。
耐磨PVC包裹加粗钢丝绳,结实耐用,能抗住粗糙的水泥场地摩擦,但自重又轻,不给手腕添负担。绳子全长3米,还可根据身高自由调节长度,全家人都可以共用。
这款跳绳还可以连接APP,记录并实时查看你的运动数据、卡路里消耗、跳绳速度,帮你了解自己的运动情况。还能形成详细的周、月、年记录。坚持下来,年底或者月底回顾的时候,看到逐步增长的数字,会有无与伦比的成就感。
它还可以帮你计数,利用双霍尔磁场传感器,确保绳子360度转动后才记录数据,灵敏不误判,每一下都记录得清清楚楚,再也不怕忘了自己跳了多少个。三种不同的跳绳模式,自由跳、倒计时跳、倒计数跳,让简单的跳绳增添更多趣味!手柄底部有USB充电接口,充满电只需2小时,可连续使用45天。体积小,不占地方,出差旅行也能随身携带,在酒店房间也不耽误锻炼。
每天坚持跳20~30分钟,一个月后,看看你能瘦几斤!精准传感,智能健身,电子计数,智能跳绳,戳图抢购。温馨提醒:跳绳对于膝盖的压力较大,对于心脏不好、关节炎、体重过大的朋友请选择更适合自己身体条件的锻炼方式。点击“阅读原文”也能买!