郭美美出狱不到一年,又“栽了”。没错,就是那个之前以“中国红十字会商业总经理”的身份虚假炫富的网红,后来因为开设赌场入狱。这次郭美美又被刑拘,则是因为卷入了生产、销售添加违禁成分(西布曲明)减肥类食品案件。为了追求“一瘦再瘦”,非法减肥药里都添加了什么东西?吃了会有生命危险吗?
减肥药中的非法添加剂,最常见的就要数西布曲明了。这是一种作用于中枢神经的食欲抑制剂,生产成本低廉。在国内,昔日的减肥药“曲美”就含有西布曲明。但是,后来的研究发现它具有引发严重心血管疾病的风险,我国药监部门早在2010年10月就宣布停止西布曲明的生产和销售。然而在此后,非法添加西布曲明的减肥产品依然层出不穷。服用这些违规添加的药物,可能会产生口渴难耐、头痛、失眠、心跳加速、记忆力下降等不良反应。
另一种常见的违规添加物质就是酚酞。酚酞有一个对减肥药来说十分有用的功能——导致腹泻。作为一种泻药,酚酞可以在短时间内让身体排出更多水分,从体重秤的数据来看或许会显得效果“立竿见影”——但体内的脂肪实际并没有减少。而且,过量或长期滥用泻药也可造成电解质紊乱,诱发心律失常、神志不清、肌痉挛以及倦怠无力等症状,同时也可能会诱发顽固性便秘等问题。
除了酚酞,番泻叶、大黄素等泻药也会出现在一些违规添加的减肥药中。
除了上述两种“主流”药物之外,其他被偷偷放进减肥产品的非法添加物还包括:甲状腺素、安非他明、芬氟拉明、克伦特罗(瘦肉精)、利尿剂等。这些非法添加物都可能带来严重的健康风险。
市场上目前最常见的合法减肥药大概就是奥利司他了。这种药物可以起到阻碍食物中脂肪吸收的作用,让脂肪随着粪便排出。此外,美国FDA也批准过另外几种药物用于特定肥胖患者的体重控制。例如利拉鲁肽注射剂Saxenda,以及复方减肥药Qsymia(含有苯丁胺和托吡酯的缓释剂)。
首先,减重药物大多是处方药,有较严格的适应症,不能随便买来就用。
这些药物往往只用于肥胖较严重的人(如BMI>30),很多想要塑造好身材的人都不符合要求。其次,合法减重药物的效果也并没有那么神奇,它们只是“管住嘴,迈开腿”基础上的辅助措施。比如合法减肥药中最容易获取的奥利司他,根据美国梅奥诊所的资料,服用非处方版本的奥利司他(即阿莱Alli,每粒含奥利司他60毫克)减肥的效果也很一般:只比纯粹调整膳食与加强锻炼每年多减重1~2公斤左右。
这些药物可能的副作用也不容忽视。即使是被认为相对安全的奥利司他(在这些药物中,只有奥利司他有非处方版本获批),也会带来屁多胀气、脂肪泻、难以控制的肠道运动等尴尬(甚至在放屁时都会带出油脂,让你的裤子遭殃),脂溶性维生素的吸收也可能受到影响。如果只是轻微超重或者体重在健康范围内(大多数嚷嚷减肥的妹子都属于这种),用这些药物来减肥并不值得。
总的来说,相对靠谱的减肥药效果有限且存在副作用和使用限制,而看似强效的减肥产品往往又意味着难以预测的健康风险(同时“强效”也可能只是假象)。减肥没有捷径,“吃药轻松变瘦”也不过只是广告中的花言巧语。要想控制体重,还是要以健康的饮食和规律的运动作为基础。