为什么听到美妙的音乐，你会起鸡皮疙瘩？不是只有在冷的时候才会起吗？听到吃薯片、掏耳朵等声音有些人会感到很治愈？有人则是百抓挠心！
当喜欢的歌曲前奏响起为何会直呼“麻了麻了”？美国维斯大学心理学教授赛克·路易（Psyche Loui）发现，音乐与我们内心的共鸣可以引起我们一系列躯体反应，她将其称之为“皮肤高潮（frisson）”——也就是我们常说的“起鸡皮疙瘩了”。
皮肤高潮其实更像是一种较为主观的体验，多年来科学家们并未在这一概念上达成一致。目前，针对皮肤高潮的主流认知通常会将其与“皮肤电信号增加”、“心率上升或起鸡皮疙瘩”等躯体反应联系在一起。
在经历“皮肤高潮”时，大脑的奖赏中心也会被激活并释放多巴胺——而这一区域通常与食物、性和娱乐药物等基本生理需求的刺激相关，这或许说明人类能够从艺术中获得与所谓“世俗享乐”相同的享受。所以，“大俗就是大雅”可能真的没说错哦。
似乎并不是每一个人都都能拥有“皮肤高潮”的体验：当前研究认为有用“皮肤高潮”经历的人占55%到86%不等。
为了解救失眠，现代人采取了很多办法。
近年来在某些人群中风靡的ASMR似乎为这个传世难题提供了新的解法。为什么简简单单如咀嚼的声音却能达到近乎安眠药般的入眠功效？ASMR所制造的舒适感似乎是真的存在：英国谢菲尔德大学心理学家朱利亚·波里奥（Giulia Poerio）发现，相较于正常的声音，在收听ASMR时，人们会表现出心率较低，皮肤电反应增加，出汗量略有增加。
波里奥认为，这个结果表明ASMR所带来的体验是平静的又唤醒的——是一种非常新奇的放松状态。
有趣的是，ASMR所制造的舒适感也包含了类似社交行为的愉悦感和情绪激活。美国达特茅斯学院的神经科学家布赖森·洛赫特（Bryson C. Lochte）发现，在收听收看ASMR视频时，人们的内侧前额叶皮层会被激活，而这一区域与人类的自我意识、社会信息处理和社会行为高度相关。
读书的时候，总感觉“脑内的小人”在陪着我！冥思苦想的时候也会把我的内心戏读出来，脑内的声音是怎么回事？与我们发声讲话的外部输出相对应，心理学家通常会将这种现象称为内部语言（inner speech）。这一概念最早是由俄罗斯的心理学家列夫·维果茨基（Lev Vygotsky）在上世纪30年代提出。
目前大多数研究发现，这个“脑内的小人”就是我们自己：当人们进行默读、思考这些会产生内部语言的活动时，大脑中主管语言输出的布洛卡区（Broca’s area）同样会被激活——尽管这一过程并没有真正的“语言输出”。而且，虽然这个过程并不需要喉部肌肉，这个肌肉群也会明显地被激活。内部语言甚至会具有明显的个人特征：比如具有地方特色的口音等等。