近视的孩子越来越多,这份护眼指南请收好

来源: 北京日报客户端

发布日期: 2021-02-27

随着开学季的到来,近视问题成为家长和社会的关注焦点。北京儿童医院眼科主任李莉医生提供了护眼建议,包括控制近距离用眼时间、保证充足的光线和正确的读写姿势、均衡饮食、充足睡眠及户外活动。此外,文章推荐了爱德华医生护眼灯,介绍其特点和不同型号的使用场景,并提供了开学季的优惠信息。

又到开学季,时间在提醒我们孩子即将进入春夏季繁忙的学习中了,连医院的眼科门诊都“火爆”了起来,我们除了关心孩子的成绩外,眼睛近视与否似乎成了家长和社会的心病。

对于近视问题,北京儿童医院眼科主任李莉医生也给出了原因和建议:首先,要控制近距离用眼的时间。包括,阅读、使用电子产品、绘画等都属于近距离用眼,近距离用眼时长每次不应超过40分钟,“适时让眼睛休息一下,往远处望一望。”健康用眼,充足的光线和正确的读写姿势很重要。

另外,科学护眼还要注意均衡饮食,保证充足睡眠和每天至少一到两小时的户外活动时间。对于没有近视的孩子,国际公认的方法就是增加户外运动时间,每天2小时以上,或者至少40分钟的户外运动可以有效预防近视的发生。

对于用眼时长、读写姿势、户外活动等需要家长和孩子平时留意,万小物就说说硬件——充足的光线吧。合适的光源很重要,而且家里日常照明、看电视、做作业、看书使用的照明也是有区别的。万小物今天推荐的是爱德华医生护眼灯,光源模式分三种:休息、阅读和工作。

这是一款由美国眼科医生及光学专家联合研发、被誉为专为青少年成长设计的医疗级护眼灯。包括同仁等很多医院和眼科专科也都有推荐和销售。依不同使用场景,爱德华医生护眼灯也分三款:第一款“天使之光”是经典款台灯;第二款“非凡之光”是桌夹款需要夹在合适的桌子上,伸展性更大;第三款“非凡之光套装”是桌夹和落地灯两用的,适合同时学琴/画画/需要移动光源的。

它采用来自美国的进口光源,润眼光技术能有效减少蓝光。环形光源直径25cm,108颗LED灯珠矩阵排列,发光面积大,光线均匀散布,高级滤光材质和球面润光设计,能保证每一束光线都均匀分布,有效防止眩光,无频闪。

测评的标准是光线是否均匀、会不会刺眼;光线是否柔和,是否能宽广地覆盖整个桌面。左边灯泡频闪严重,而爱德华护眼灯则平稳无频闪。

爱德华护眼灯三款实际使用场景:天使之光-台式灯适用于所有的平面书桌,环形灯圈设计仿照了手术室无影灯的设计,保证了桌面的照度最大化,又达到几乎无影的效果,是最百搭的款式。非凡之光-夹桌灯这是儿童成长书桌的最佳搭档,小巧的桌夹代替台式的底座,解放空间桌面;90cm灯臂、前后左右随意调整,180度灵动的调整角度可移动照亮,是大书桌的福音。

非凡之光-落地灯底座带滚轮,学习桌、阅读区、玩具房、床头,可以灵活切换使用区域,弹琴、绘画、书法都是最好的伙伴。还是两用款,落地灯的底座可收起来,作为夹桌灯使用。

实话讲,爱德华医生护眼灯价格确实不低,所以开学季万小物争取来了限时全年最低价格,等于双十一价格,除了8折还有单独的50元优惠券可领。

同时还有这个学习“神器”助力开学,这是一款软件功能非常强大、拍下错题就能一键打印的MINI高清错题机,它还有丰富的题库资源,能搜到同类错题和解析等功能,还能建立自己的云端错题本。开学后还会面临桌面上四处散落的橡皮屑、碎纸片、零食碎渣和灰尘等等,这款便携多用途清洁神器能够帮助小朋友和家长实现随时、随地、随手清洁。

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