抑郁症患者的自白:从恐惧到重生的心路历程

作者: 小代

来源: 果壳病人

发布日期: 2021-02-23

本文讲述了一个抑郁症患者从恐惧死亡到最终重生的心路历程。作者通过自己的亲身经历,描述了从小到大因寄人篱下、追求完美而产生的压力和自我怀疑,以及在经历多次心理和情感的打击后,如何通过家人的爱和支持,以及自我学习和成长,最终走出抑郁的阴影,重新拥抱生活。

曾经,我对死亡感到恐惧,却莫名地向往。也许因为是学区房,大家压力都大,我所在的小区曾发生过数起跳楼事件。人们几乎对此习以为常,木然于死者遗留给世界的那摊尚有余温的鲜血。曾经被讨论得热火朝天的故事,现在都已追随死者仙去,不带走一片云彩。地球还在转,江水仍在流……曾经,我也一样对此不以为然。直到有一天,我举起一把水果刀刺向自己的胸膛……

我这人对待任何事情都特别认真。其实我本来并不是这样,但是小学寄人篱下的生活慢慢地告诉我:我要在任何方面都变得优秀,任何方面!因为我是别人的累赘,因为我必须拘束自己蜗居在别人家一个小卧室里。因为爸妈告诉我,我就是家里的唯一希望,希望我能够努力变得优秀,这样我的孩子就可以不用像我这样,6岁就住在陌生人家中,而是有一个属于自己的温暖的家。

小学六年我也确实成为了传说中的“别人家的孩子”。我学会了书法、素描、小提琴、演讲、朗诵,还学会了用剪辑软件为班级剪辑视频,甚至学会了做蛋糕,为班主任庆祝生日。这其中,除了书法老师看我天赋尚可主动表示自愿教我,其他都是我自学的。我的学习成绩也一直名列前茅,几乎年级所有的老师都知道我的名字。

但后来,一切都不太对劲了。初中时代,我深信人类有罪论。我想,我有这样寄人篱下的生活一定是因为我是一个罪恶的人。我在班上一直是连第二名都排不上,只能排在第五名,年级也只排在前二十而不是前十。我不能容忍自己不是最优秀的,那样的话,爸妈不会再喜欢我,老师不会喜欢我,我的孩子也不能有一个属于自己的家,所有满足我虚荣心的一切都将失去,只落得一个自己都不能接受的“品学兼优”。

后来,我对自己的讨厌从内心到肉体,到爱好,到我的一切。我个子高,我讨厌,电梯里被人打量好像我是一个怪物;打篮球老是被小个子过掉,让我出糗。我脑海里蹦出一个去网吧的念头“大家都去网吧,为什么我不去”,然后我狠狠地抽了自己一耳光,吞了嘴角的血说道:“我为什么有这样的想法,我是不是该死。”

直到现在,爸依然喜欢翻看我小时候炯炯有神的眼睛和灿烂的笑容。初二,我开始彻夜失眠。因为一些琐事,我甚至有过一次自杀的想法。通过查阅网上的资料,我了解到自己可能得了抑郁症,现在看来也确实是。不过,当时的我并没有放在心上。我心里想,生病就要花钱,我要少花钱才对啊!再者将要中考,我分不得心。于是,我没有告诉爸妈。

高中,我不知道如何拒绝。虽然我以优异的成绩考进了重点班,但是失眠的魔咒却依旧折磨着我,而且愈演愈烈。因为字写得可以,画画也还行,班主任把班上文化委员的职务安在了我的身上。我知道这是件苦差事,可是为了“发扬”讨好老师的传统,我决定扛下这件差事,把班级的文化建设搞到全年级最优。

后来我跟她在一起了。白天在教室装作没事人一样,晚上就一起回家。她陪伴着我,让我有了短暂的甜蜜。这成为了高中时代难能可贵的日子。我们一起看电影,碰到同学了,她坐前座我坐后座。我们一起学习,数学我来讲,生物她来教,我们俩的成绩都有很大的进步。但终究是短暂啊……她原来也是那么不自信的人,因为她觉得我有很多出众的能力,所以觉得很多女孩子都喜欢我。于是我们分手了。

这件事情终于成为了压垮我的最后一根稻草。我将自己关在家三天,享受沉浸在黑暗中的安详。“不如就这样死了吧。”我这样想着。终于,爸妈忍不住将我拉去医院做心理检查。问卷上一个个沉重的问题让我难以呼吸,手心发汗。脑电图的上下波动反映出我极度差劲的精神状态。医生轻声的安慰却让我如坐针毡。

一天过去,检查结果终于出炉了。“重度抑郁带狂躁倾向。重度强迫症。重度焦虑症。”这个结果依然令我震惊。因为自己的病情,我也去调查了我们小区的跳楼者,发现抑郁症占到大多数,还有一个25岁的年轻人是因为网贷无力偿还。我对死亡感到恐惧,却莫名地向往。

父亲没有听从医生的建议让我住院,他对我说道:“儿子,从前我陪你陪得少,这次让我好好陪你。”我们回到了家。妈妈帮我办好了休学手续。在家里,我感到自己的病情一天天恶化,心魔蚕食着我的肉体。我开始抱怨曾经那么信任的上天却对我如此不公,为什么我就要做这么多手术,为什么我就要寄人篱下,为什么我就要被甩?

我开始对着家里的门窗发泄,门窗和我的心一样,变得千疮百孔……父亲却没有责怪我,他反倒问我:“你想要去一趟西藏吗?看看雪山。”于是第二天我独自出发去往西藏。在车上,父亲给我打了个电话,那个电话我永远都会铭记。上午9点38分,爸只说了四个字:“爸爸爱你。”我再也忍不住泪水在车上痛哭起来,这份爱,我等了太久太久,等到我都不自知。

我认为我的人生从那一刻改变了!在西藏,我玩得特别愉快,认识了很多人,看到了很多事,见到冰川、峡谷,也终于领略了生命,赞扬了生命。我的人生不该就此结束,地球在旋转,大江仍东流……现在的我在休学期间,自学了计算机编程、python、c++,也自学了AE、PR,学会了剪辑生活。我也终于有了一只可爱的柯基。生活重新起步,我准备好了再次拥抱接下来的人生。

这篇文章我想写给过去的自己,也想告诉过去的自己:抑郁症需要的不只是科学的治疗,更重要的是被爱着,被感知。多一点关爱,多一点理解也许就能挽回深夜里的独行者。

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