世界卫生组织对健康的定义是“健康不仅为疾病或羸弱之消除，而系体格、精神与社会之完全健康状态”，而心理健康是其重要的组成部分。近期暴发的新冠肺炎疫情严重威胁了人们的身体健康，也给大众的心理带来了巨大影响。除采取严格的防控措施、增强自身免疫力外，树立坚定信心、筑牢心理防线也尤为重要。
儿童青少年处于身心发育中的特殊时期，其心理健康尤其需要关注。我国精神心理疾病的发病率为16.6%，对于儿童青少年虽然没有进行大规模的流行病学调查，但据估计我国儿童青少年的精神疾病患病率约为8%～17%。作为最脆弱的人群之一，此次疫情可能会让他们的心理健康问题更加严重。
在疫情中，儿童青少年更容易对网络产生依赖，并因此导致成绩下降、睡眠不足，还有可能产生焦虑等情绪。
疫情防控期间，由于学校停学、外出减少、活动空间狭小、作息不规律、没有同龄伙伴等原因，更容易导致儿童青少年发脾气、情绪暴躁，亲子矛盾激化。此外，受疫情影响，全国大部分学校延期开学，虽然采取“停学不停课”方案，学生仍可能无法适应网络课堂教学或开学后也无法适应课堂教学，这些都可能导致儿童青少年出现焦虑、恐惧、抑郁、自责、冲动、盲目乐观等不良情绪。
如果这些情绪得不到及时纾解，则可能导致急性应激障碍、适应性障碍以及创伤后应激障碍等精神疾病的发生。面对不期而至的新冠肺炎疫情，每个人都可能会出现情绪反应，这是一种正常的防御反应。应及时觉察自我的情绪，一旦发现自己有不良情绪，就要正视它、接纳它，并允许它的存在，学会与不良情绪共处。
对于儿童青少年而言，首先需要保证规律的作息，每天8～10小时左右的充足睡眠，合理饮食，避免暴饮暴食，每天适量运动；不要轻信网上有关疫情的一些谣传，以免造成过度的担心和不必要的恐慌；对学业、生活的改变不过度焦虑，允许自己调整、适应一段时间；增加与亲人、朋友的交流，遇到无法解决的问题时及时求助于家长和老师。