肝脏作为人体的重要器官之一，具有强大的功能，而肝病却是国人的高发病和常见病，如肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌……常听到这样一句话：“肝病都是拖出来的”。对于肝病，大多数人都是后知后觉。由于很多人平时并不注意对肝的保护，再加上肝的特殊“体质”，以至于肝病被发现时已经是重症状态了。
肝在人体是怎样的存在？有哪些功能？正常成人肝脏重量约1.5kg，大小约为26cm*15cm*6cm。
肝脏的一大特点是有强大的再生能力，即使只保留了1/3的肝脏，依旧可以长回原来大小。肝脏拥有500种功能，可以24h不眠不休有序进行几百种化学反应，且只需动用25%的肝功能。但肝脏的强大，并不意味着它一直坚如“磐石”。由于肝脏上没有痛觉神经分布，因此面对身体里的毒物，肝脏就像一个没有感情的“杀手”，让人体难以察觉到轻微的肝脏损伤。
肝脏的负担有多重？
首先必须明确的一点是：任何一滴酒都会对身体产生伤害。而我国有 4% ~ 6% 的人患有酒精性肝病，也就是说有相当一部分国人的肝脏正在承受着酒精带来的侵害。酒精主要在肝脏中代谢，先后在两种酶的作用下转化为乙醛和乙酸，最终以二氧化碳和水的形式排出体外。然而，大部分亚洲人先天缺乏这两种酶，会让代谢过程卡在某个阶段，而这些代谢产物大多会产生毒性反应。
过多的酒精对肝脏的损伤在初期表现为脂肪堆积，也就是酒精性脂肪变性。而后出现炎症导致肝细胞坏死，出现肝功能的异常。当肝再生速度追赶不上坏死的速度时，肝脏开始产生纤维组织填充坏死肝组织，形成肝硬化甚至发展为肝癌，会对身体各个系统进行“暴击”，可能会出现门脉高压症、肝性脑病、肝肾综合征等等。
肝不好会有哪些症状？由于肝脏有较强的代偿能力，因此早期肝损伤可无明显的症状，或仅有食欲稍差，消化不良，轻度乏力，睡眠稍差。当肝功能无法代偿时，则会出现严重的并发症甚至威胁生命，包括脾功能亢进、腹水、癌变、肝性脑病、继发感染，食管、腹壁静脉曲张破裂所致大出血甚至休克等等。毒素进入大脑，导致头晕、智力减退、性格改变，甚至昏迷等等。而想治好晚期的肝硬化，唯一的办法就是肝移植。
肝不好要注意什么？
综上可知，保护肝脏一定要遵守以下原则：第一，忌酒，饮酒没有“适度”一说，任何一滴酒都会对身体造成伤害。第二，饮食均衡，营养足够但不过量，控制脂肪摄入量。第三，作息规律，睡眠充足，坚持锻炼。第四，合理用药。第五，重视预防接种，做好定期体检。按计划给小宝宝接种乙肝疫苗，乙肝高危感染风险或特殊岗位的成年人及时补种乙肝疫苗。
综上，肝病早期症状无明显症状，或仅表现为食欲稍差，消化不良，轻度乏力，睡眠稍差等，而晚期会出现严重的并发症甚至威胁生命。又因为肝脏上没有痛觉神经分布，对于轻微肝脏损伤，人体往往难以察觉。对此，在保护肝脏上更要格外小心，做到健康饮食，规律生活，用药方面也要多加谨慎。