随着4G、5G网络的广泛覆盖，以及智能手机功能的不断强大，“一机在手、无所不能”已逐渐成为常态，“手机购物、手机拍照、手机查询、手机通信……”智能手机无疑已成为当前人们生活中不可或缺的一部分。但是，很多人也因此经常担心忘记带手机，害怕手机没电，殊不知，这还是一种名为“无手机恐惧症”的病。
Nomophobia这个词来源于No Mobile Phone Phobia，Phobia即恐惧症的意思，中文解释为“无手机恐惧症”，属于一种社会心理疾病，指的是一个人因为害怕没有手机而出现的恐惧状况。如今，Nomophobia已经被认为是一种现代病，多项研究表明，无手机恐惧症会对健康造成负面的危害和有害的心理影响。
最近，《睡眠》杂志在线增刊发表的一项研究发现，无手机恐惧症在年轻人中非常普遍，尤其是大学生群体，而且这种恐惧与睡眠健康状况不佳存在关系。研究人员从学校招募了327名平均年龄为20岁的大学生作为研究对象，实验参与者被要求完成了人口统计学信息、Nomophobia问卷（NMP-Q）、Epworth困倦量表（ESS）、匹兹堡睡眠质量指数、有关睡眠不足的相关特征的问题以及睡眠卫生指数。
研究结果显示，其中89.4%的人患有“中度至重度无手机恐惧症”，这群“患者”中相对较严重或相当严重的人，都与白天嗜睡和夜间睡眠质量差紧密相关。
2019年，伊朗伊斯法罕医科大学的Azra Daei, Hasan Ashrafi-rizi等人在《国际预防医学杂志》上发表了一项题为“Nomophobia and Health Hazards：Smartphone Use and Addiction Among University Students”的研究成果，该研究对大学生使用智能手机的情况与无手机恐惧症的相互关系进行了研究。
该研究发现，无手机恐惧症与使用移动手机（UMPs）的频率之间呈正相关，UMPs频率越高，无手机恐惧症的发生率越高。研究人员表示，使用手机的频率可以用来预测无手机恐惧症的发生率。
先前的研究表明，这种无手机恐惧症正在变得越来越普遍。2019年researchTrusted Source指出，据调查英国超过50%有手机的人每次出现没带手机、手机没电或者手机没有信号的情况时，都会表现出担心或恐慌。
此外，一些研究还提出了无手机恐惧症的情绪和身体症状。其中——情绪上的表现有：想到不能使用手机时就会担心或恐慌，如果需要放下手机就会烦躁，如果找不到手机就会恐慌；身体上的症状有：正常呼吸困难、出汗增多、胸闷、心跳加快、发抖或颤抖以及头晕、晕厥等。