如何让孩子能够积极持续地主动做一件事呢？有三样东西，非常重要，那就是“自主感”、“胜任感”和“情感联结”。今天的文章，果仁妈再次邀请公众号“阿肉阿团”的主创邱天老师，进一步聊聊培养内驱力的三大核心要素。这一次，她结合动画片《小猪佩奇》来进行剖析，生动形象，接地气，非常值得读一读！
对于大多数新手父母来说，面对海量的育儿知识，很多时候会感觉无从下手，难辨真伪。有没有一个简单好用的方法论，能够让新手父母迅速判断，什么是对的，什么是错的呢？你别说，还真有这样一套简易的方法论——遇到问题，我们可以先想想，小猪佩奇的猪爸爸、猪妈妈会怎么做？
小猪佩奇中有一集讲的故事，在我们的生活中，非常常见。故事是说，佩奇一家人去一条森林小路游玩。而到了森林里，佩奇很快就开始抱怨：“太无聊了，这里只有树树树树树！”也就是说，佩奇对于在森林玩这件事，已经觉得无趣，内驱力基本上是零。设想下，如果你是猪爸爸或者猪妈妈，你接下来会如何处理？
猪爸爸、猪妈妈，又是怎么做的呢？首先，猪妈妈说：“你看得不够仔细。你再仔细看看，除了树还有什么？”于是佩奇仔细到处看了看，突然发现不明物体：脚印！接着，猪妈妈又建议到：“我们来追着脚印找找看，到底是谁的脚印”。他们追踪着脚印，最后找到了一只小鸟。原来是小鸟的脚印。小鸟飞到树上了。猪爸爸递给佩奇一个望远镜说：“你快看看，小鸟在干什么呢？”佩奇一看，原来小鸟在树上喂自己的宝宝，特别有成就感。
美国心理学家Ryan和Deci在七十年代提出了自我决定理论，并且盛行至今。这个理论告诉我们，每个人生来就有着自发的动力，也就是内驱力，去努力成长、变得更好。而这种内驱力的根基有三个：自主感（autonomy），情感联结（relatedness）和胜任感（competence）——当这三个基本心理需要都得到满足的时候，内驱力就会非常强劲，推动人不断向前。
自主感，顾名思义，就是一个人感到自己对事情、对环境有控制权，认为自己可以主宰自己的行为，并为自己的行为承担后果。这个自主感看似简单，实际上却是每个人最迫切需要、又常常被剥夺的权利。
情感联结，当一种活动总是发生在舒适，宽松，亲密的环境和社交氛围中，并且做这种活动时，总能够体会到尊重、支持与爱意，你也会越来越喜欢这样的活动，获得充分的内驱力。而当一种活动总是发生在尴尬，严苛，抑郁的环境和社交氛围中，并且我们感到自己被审视、批评和物化，我们就会愈发讨厌这样的活动。
胜任感，假如现在让你介绍一下自己，你怎么说呢？你可能会说：“我是个登山爱好者，我喜欢做饭，还会写点小酸诗......”我们会不自觉地用自己擅长的事情来定义自己。逐渐用这件事来定义自己，而且越来越喜欢去做，因为这能巩固你对自己的认知。换句话说，当你擅长一件事的时候，不断的正向反馈激励着你的自信心，你的胜任感油然而生，就会越来越想做这件事，对其产生无限的内驱力。