“每日罐头”是一档心理学口味的精神食粮栏目。今天我们聊聊，瘦子也会遇到的“body shaming”。我有一个特别特别瘦的男同学。他一顿能吃三两米饭，能一口气吃完大份的牛肉拉面，但身高一米七的他却永远体重不过百。前一阵他发了条朋友圈立志增肥到一百二十斤，方法是每天晚上打卡吃夜宵。后来我才知道，原来他这么着急忙慌地要增肥，是因为被相亲对象嫌弃“太瘦”、“看起来很弱”、“给不了安全感”。
我觉得很不可思议，以前总以为只有胖人才会有烦恼，没想到瘦人也会被身体羞辱。但当我查完资料以后，我发现“纸片人羞辱（skinny shaming）”这事儿比我想象中还要严重。
“纸片人”、“营养不良”、“瘦骨嶙峋”、“看起来很弱”、“会被风吹跑”这些词都算很轻很轻的了，纸片人羞辱的话还包括（但不限于）以下这些：你瘦得真可怕/恐怖/吓人，你肯定有病/有厌食症/催吐，你简直没有人形、跟个鬼一样，算了你别搬重物了，感觉胳膊一掰就断，你这么瘦，哪里会有人喜欢你，你脱了衣服根本不能看吧……有些瘦人是真的天生食欲不好或者天生易瘦体质，但为了躲避这种纸片人羞辱，他们不得不强迫自己频繁地摄入大量高热量食物。
豆瓣上有一个遭受了长期纸片人羞辱的用户记录到：“从小到大，我在体重上受到的歧视和侮辱三天三夜数不完。我总得一遍又一遍地和别人解释我三餐正常、没病。”“我不敢穿短袖短裤，再热的天气也是长袖长裤，每天都很焦虑、害怕出门见人。”“我强迫自己一天吃四五顿，吃高糖高油的垃圾食品。甚至我专门去医院咨询过如何注射激素来发胖。”然而，被羞辱的瘦人们的诉苦，往往难以获得共鸣和同情。
在以瘦为美、全民减肥的2020年，一个在朋友圈po出自己80斤照片并附文“好想长胖啊”的人，大概率会被众人屏蔽——即使这句“好想长胖啊”是真心实意的，而不是矫情。“每当我倾诉自己遭受了纸片人羞辱时，都会有人脱口而出‘能这么瘦，你应该感到幸运’之类的话来否定我作为一个瘦人的挣扎。但任何体型的羞辱都会削弱你的自信，让你质疑自我价值”，Saavriti 在博客里写到。
胖人会被说成“死肥宅”，瘦人则是“纸片人”。太高是“竹竿”，太矮是“冬瓜”。似乎高矮胖瘦都是错。但我们不是克隆人，也不是雕刻品。为什么一定要用最标准的标准去审判每一个人的体型呢？没有人需要为自己的“特别”而感到难过。