你是否也有着黑头的困扰呢？进入夏天之后，天气炎热，油脂分泌增加，你的黑头是不是也越来越严重了呢？你是否也曾尝试过挤黑头、油溶黑头，甚至使用蚕茧、小苏打等等偏方来去黑头呢？作为困扰广大爱美人士的一大难题，黑头长出来容易，想要去掉却困难重重。在去黑头的路上，也有各种各样的雷等着我们去踩。这些方法不仅去不掉黑头，甚至可能导致我们的脸上“一‘坑’未平，一‘坑’又起”。
今天小皮警就来带大家细数去黑头的路上，我们踩过的雷。让我们用科学的方式正确去黑头，拥有细腻光洁的好皮肤！
黑头又称黑头粉刺，是痤疮的一种类型。人体正常新陈代谢就会分泌皮脂腺油脂，油性皮肤的人和青少年皮脂分泌旺盛，天气炎热时皮脂分泌也会增加。当皮脂分泌过剩，无法正常代谢，皮脂就会堆积起来；加上毛囊导管口过度角化，造成毛囊开口堵塞，就形成了粉刺。粉刺通常出现在皮脂腺发达的部位，比如我们的额头、鼻子等。
当毛囊开口不完全堵塞时，暴露在空气中的部分皮脂被氧化后呈现黑色，就形成了黑头粉刺，俗称黑头。当完全堵塞时，就形成了闭合性粉刺，又叫白头粉刺（也就是我们所说的闭口）。
有些小伙伴可能看自己的黑头特别不顺眼，每天就对着镜子用力挤呀捏呀，挤出来的时候还觉得特爽，特有成就感。但其实，我们的手上有各种细菌，在挤捏的过程中，很容易造成感染而引起炎症。
就算是用经过消毒的针来挤黑头，在用力挤压的过程中，也可能会进一步损伤皮肤屏障，甚至留下色素沉着或难以自行恢复的凹陷性疤痕。还有其他暴力去黑头法，比如黑头贴、撕拉面膜，这类的去黑头方法也会损伤皮肤，不仅破坏皮肤屏障，暴力撕扯还会影响皮肤弹性，导致毛孔越来越粗大。
网上还有流传使用小苏打泡水湿敷去黑头的方式，认为“皮脂是酸性的，而小苏打是碱性的，酸碱中和以后，就能把黑头溶解”。
这种说法也是不科学的，小苏打不仅难以清除黑头，还会损伤面部皮肤。人的皮肤呈弱酸性，健康皮肤的 pH 值大约在 5.0～5.6 之间，皮肤的分泌物形成的弱酸环境不利于细菌生存，对人体有保护作用。如果用碱性的小苏打溶液敷在面部皮肤上，不仅清除不了黑头，反而会破坏皮肤屏障，使皮肤更容易失水干燥，让皮肤变得越来越粗糙敏感。如果是敏感型皮肤使用了这种方法，还容易出现刺痛红肿，甚至引起感染。
我们首先要明白，黑头是不可能彻底被清除的。因为人体的新陈代谢是无法被阻挡的，皮脂腺的油脂会一直分泌。但是我们可以通过减少油脂分泌、防止毛囊开口堵塞来尽可能的控制黑头、缩小黑头。对付黑头要防范于未然，平时要养成良好的生活习惯和护肤习惯。注意面部和手部的卫生。油性皮肤要选择清爽控油的保湿护肤品，一年四季都应做好防晒工作。饮食以清淡为主，多食用含维生素的新鲜蔬果，少吃高油、高盐食品。
坚持早睡早起，保证充足睡眠，保持心情愉悦和大便通畅。