据说30%的人一喝咖啡就想大便。有些人喝了咖啡以后，还会出现心悸、心慌和头晕等反应。这种情况大概率是咖啡因导致的。上文告诉大家咖啡因会刺激人的副交感神经，从而发挥提神的效果，而副交感神经是调节器官活动的。咖啡因在干扰了副交感神经的指令后，可能会使心跳加速，而此时人体并不会运动，肺部便不会增加呼吸量，所以耗氧量暂时大于了输氧量，造成了心慌的感觉。总体来说，属于正常反应，不需要太过担心。
当然，长此以往，可能对身体产生不利影响。所以，建议喝了咖啡之后会心慌的人，可以减少咖啡摄入量和摄入次数，不要喝浓咖啡。在熬夜后，不要喝咖啡提神，因为熬夜本身就会产生心悸、心跳加速等症状。如果非要提神的话，可以喝点茶或者是功能性饮料。当然，最好的办法就是不要熬夜，这样你就什么都不用担心了。