独自吃饭,让你吃得多了还是少了?

作者: 学术经纬

来源: 学术经纬

发布日期: 2020-04-18

东京大学的研究人员通过实验发现,独自吃饭和与他人一起吃饭时,人们的进食行为会有所不同。与他人一起吃饭时,人们会更快地伸手取食,而独自吃饭时,伸手速度放慢,但每次取食的量更大。尽管最终摄入的食物总量相同,但这种行为差异可能源于人类祖先在食物竞争中的适应性策略。

为了尽可能阻断当前新冠病毒的传播,我们的很多生活习惯在最近几个月发生了变化。比如,去餐厅吃饭时,你可能注意到很多餐桌改成了一人一桌的考场模式,或在桌面中间竖起挡板相互隔离,于是你不得不埋头独自吃饭,而不能像过去那样与同学、同事们在一张桌子上面对面共同进餐。

东京大学的研究人员设计了一项实验,观察到在两种吃饭方式(与别人一起吃还是独自一人吃)背后,还发生了一些你可能没有意识到的变化。在最近发表于学术期刊Royal Society Open Science的一篇论文中,他们介绍了这项有趣的实验结果。

在研究人员的安排下,参与实验的志愿者只需要完成一个看起来颇为简单愉快的任务:坐在桌边吃一盘薯片。不过,受试者不知道的是,研究人员悄悄在观察,在三种不同的情形下,他们怎么伸手拿薯片的。一种情形是独自吃;一种情形是有人拼桌,对面坐了另一个吃薯片的人,两人各吃各的;还有一种情况和我们现在不少餐厅一样,用板挡住同桌,相互看不到(但是听得到吃东西的声音)。

与此同时,研究人员在餐桌底下藏了电子天平,用来连续记录食物的消耗量。他们发现,有同桌还是独自吃,所有参与者的吃薯片模式都发生了变化。具体来说,当看到或听到有人一起吃薯片时,人们伸手取食的频率会更快;而在独自进食时,伸手速度放慢,但每一次伸手取食的量会更多、先拿更大的薯片。尽管最终结果显示,不管是独自吃还是和别人一起吃,受试者都吃下了同样多的薯片。

但为什么旁边有了其他人,吃法就不自觉改变了呢?研究人员指出,相比独自取食,共同取食时吃得更小块、而频率更快,这种现象也发生在有些动物群体中。“对食物资源的争夺在自然界中很普遍。因此,群居动物的觅食行为应该适应潜在的食物竞争。”为确认薯片的重量分布,研究人员拆了100包薯片,数出8075片…身为科学家需要抵挡住食用实验材料的诱惑。

在物质极为丰富的今天,人类往往无需和同类直接竞争食物,但有同类在场时我们还是会不自觉地采取“少量而快速”的吃法,研究者认为,这种行为很可能植根于演化,是长久以来从祖先那里延续下来的做法——我们的祖先在为了应对来自同伴的竞争时,采用少量而快速的吃法可以让自己尽可能摄入最多的食物。

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