“TA到底爱不爱我？”似乎是很多人在恋爱中会遇到的疑问。暧昧期的彼此试探、热恋期的患得患失、倦怠期的绝望多虑，哪怕他说了三千遍“爱你”，你还是很难打消心中的疑虑。关于恋爱的疑惑，有一个人能从心理学的角度给你最专业的解读，她就是心理学公众号KnowYourself的创始人KY小姐姐。
如果你想更好地探索自我、自学心理学知识，可以识别下方二维码关注KnowYourself，回【大礼包】领取心理学入门免费自学资料。TA真的爱你吗？心理学家Dorothy Tennov设计了200条关于爱的描述，并让400名男女来判断，这些描述是否符合他们心中爱的感觉。最后，她综合了问卷的结果以及其他资料，得出了一组普遍的、人们在热恋状态下的感受。
从心理学的角度来看，以下7种表现或许代表一个人陷入了爱情：1. TA会觉得你很特殊，有意识地关注你，了解你的点点滴滴。2. TA会不由自主地想到你，不受控制地想起你们一起说过的话，一起做过的事。3. TA会美化你的缺点，心理学称之为“结晶化（crystallization）”。你的缺点在他眼里都是独特而迷人的。4. 当你拒绝TA时，他反而追求得更狂热。5. TA会凝视所爱的人。
人类学家Eibl-Eibesfeldt发现，如果一个人对另一个人感兴趣，TA会凝视对方2~3秒，然后转头。6. TA会说些无意义但动听的话。人面对自己喜欢的人时，说话音调比平常更高，声音更柔和。而谈论的内容会变得不重要，甚至毫无意义。7. TA会与你动作同步。如果两个人彼此情投意合，他们的动作会逐渐同步。
比如，当一方拿起水杯的时候，另一方也端起了水杯；或者当一个人的腿凑近一些，另一个人也会做同样的动作。确认了TA到底爱不爱你，或是你到底爱不爱TA，下一个问题又来了：就算他真的爱我，我应该主动出击吗？然而，大部分人，不过都是等待被告白的“死被动”：一方面很羡慕那些主动出击的人，感觉想做什么就做什么；一方面又恨自己如此被动，感觉做什么事情都步步受限。对于这样的人，我们统称为：被动型人格。
拥有这种“被动型”特征的人，常常会表现得随和、好说话，因为难以拒绝别人而变成“老好人”。自己做了一点糗事也会觉得被很多人看到，很害怕别人对自己作出一些不好的评价。正是因为这些丰富的“内心戏”，而让他们很难去主动争取些什么。对一些人来说，TA们的被动可能有先天性。
哈佛大学的心理学家Kagan和Moss研究发现，在一个人生命最初的三年里所表现出的特质中，“被动性”是最能准确预测人成年后行为模式的一个因素。那些在婴儿时期就表现出极强被动性的孩子，随着年龄增长，依然会表达出较强的被动行为倾向。总的来说，这些孩子在整体上很难变得主动。但对于更多数的另一群人来说，TA们的被动性，其实是被人生经历所塑造的。
其生长环境中大小事务都已被安排得明明白白，根本不需要他们主动做些什么；也有一些人是因为觉得主动是一种“掉价”的行为，所以宁愿选择被动。所以，你是哪种被动型人格？长按识别二维码关注KnowYourself回【测试】来测一测吧。KnowYourself是泛心理领域的头部媒体，一直坚持用最有趣的方式，为大家科普权威、专业的心理学知识。目前已经有900万人在KY得到了关于心理、情绪困惑的解答。
KY教你科学恋爱，但绝不“鸡汤”，每一篇都提出真实的问题，且告诉你有效的解决方法。如果你有以下困惑，欢迎来KnowYourself寻找答案。你们之间是一段好的爱情吗？如何评估关系的质量？“这恋爱没！法！谈！了！”处在一段关系中的你，是否常常发出这样的咆哮？回想你们之间的关系，是否总在甜蜜和分手的边缘反复横跳？人人都向往神仙爱情，但也同样需要远离那些危险关系。
一段关系出现问题，其实早就有小信号在提醒，只是当事人可能被荷尔蒙冲昏了头脑，或是因为诸多沉没成本不知道如何放弃。判断一段关系的质量，是经营好一段美好感情的前提。在此，我们送上10条判断标准：如何判断关系质量、选择伴侣时需要注意的一些问题，以及帮助你判断自己是否处在一段可长期发展的关系中。关注KnowYourself，回【10】立刻获取吧！
“认真你就输了吗？”爱情中怕输，是对羞耻感的防御。在很多与感情有关的情景中，常听见输赢二字。明明很喜欢对方，却死也不愿主动出击。因为：“不能让他知道我喜欢ta，认真我就输了！”为什么有些人在亲密关系中会特别计较输赢？为什么有人会通过回避、隐瞒、甚至说谎的方式，宁愿让自己痛苦也要追求输赢？其实，这些在意输赢的心理和行为都源于对骄傲感的需求，你或许能在这篇文章里找到答案。贾斯汀比伯宣布暂别歌坛？
长期抑郁如何影响人格。关于Justin Bieber，人们只知道他年少成名，享受着超过一亿位粉丝的喜爱。却不知他从2016年起，饱受抑郁症的困扰，甚至向粉丝致歉：“你们花钱来看一场本该能量满满的演唱会，但我却无法打起精神来。”于是，他终于做出了一个决定……抑郁症离我们并不遥远。
如果你总是感到空虚、毫无情绪，对什么都提不起劲，感觉生活并不真实，反而像一场梦……你可能已经陷入了抑郁情绪，长期抑郁甚至会改变人格。那么，陷入长期抑郁后，该怎么办？总是焦虑不安？你可能是“内在资源”不足。小时候以为变成大人就能事事游刃有余，但长大成人后才发现，永远有从未应付过的事情在未来等待。面对世事的复杂多变，有些人的感受可能是“还好”。但另一些人的感受截然不同。
他们似乎总是疲于应对生活的起落，甚至有时会陷入一种婴儿般的无助。似乎生活总在被一种无助感、焦虑感追赶。我们今天就要给大家介绍一个概念：内在资源。它是一种人们在面对痛苦、压力时重新整合自我的力量。一个长期焦虑，觉得无法在现实中游刃有余，很可能就是因为“内在资源不足”。如何知道自己是否有足够的内在资源？我们如何才能获得和积累它？为什么有些人比大多数人更敏感？高敏感人群生存指南。
“发个朋友圈，对100条好评视而不见，1个差评却能让我炸毛。”“总觉得姐妹们背着我讨论什么，就是在说我坏话或孤立我。”这样的“敏感”在大多数人心目中是个“缺点”。在日常生活中往往有一些贬义的暗示，等同于“玻璃心”，仿佛敏感成为了一种糟糕的脆弱。然而心理学研究表明，确实有一些人，天生比另一些人更加敏感。他们一直是用一种更生动、更激烈的方式感受着这个世界。
但是，他们也常常容易被这些外在的刺激所影响，而变得不知所措。我们将其称作高敏感人群。高敏感并非缺陷。这篇文章或许可以解决你因“高敏感”而带来的困扰。你属于高敏感人群吗？人们对“高敏感人群”与哪些误解？应该如何缓解自己因“敏感”带来的困扰？关注KnowYourself回【敏感】立刻查看解答。你以为没有人爱你，其实可能是你不愿接受爱。“只要有人对我好，照顾我，我就会不安难受，像欠了人情债。
我必须是付出的一方，至少要做到付出比较多……”以上的这段描述，是不是让你感觉膝盖中了一箭？别难过，你不是一个人。有那么一些人，感到无法接受来自别人的爱。他们只要意识到伴侣给予爱，就会感到不自在。他们的伴侣因此感到自己被拒绝、或是对他们无法接受爱意疑惑又愤怒；又或是，他们真的认为从没有人爱过自己，并为此感到悲伤——但其实这不符合事实，Ta受潜意识驱动，主动屏蔽了所有爱自己的人。
实际上，这种对爱的抗拒，其核心是一种对自己值得被爱和他人付出爱的“不信任”。“难以接受爱”的原因是什么？哪些人会难以接受爱？如何让自己学着去接受伴侣的爱？其实，KnowYourself只想做一件事：让每个人都拥有幸福的能力。
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