“Hey bro，你们复工了吗？”这句台词几乎成了近期社畜们的寒暄必备开场白。伴随复工到来，口罩成了人们的日常刚需。同时，越来越多人也体会到了一线医护人员的不易——长时间佩戴口罩可能会造成鼻部红肿和面颊压痕，久而久之形成的“口罩脸”令人心疼也令人苦恼。加之近期迎来换季，敏感肌们投入到的“抗敏挑战赛”中，而口罩也加重了闷痘、皮肤敏感的问题，让大家陡然进入“困难模式”。
在口罩+换季的双重考验之下，我们该怎样打赢这场颜值守护赛，保护我们干净清爽的“初恋脸”呢？先让我们了解下“口罩脸”这个对手——口罩脸是如何形成的？
一线医护人员由于超长时间佩戴口罩，有可能引起医疗器械相关压力性损伤（medical device related pressure injury, MDRPI），这是指在使用医疗器械过程中由于皮肤、皮下组织或黏膜等受压，出现压力性损伤，创面外的形成与所用医疗器械的形状密切相关[1]。医护人员的付出和奉献值得我们敬佩，我们的最佳配合方式，就是高度注意防护和隔离，勤洗手、戴口罩、少出门！
对于普通人来说，一般不太会造成MDRPI，但复工后或在其他必要环境下，若佩戴口罩过久，也可能会造成一定程度的皮肤损伤[2]。看似轻薄的口罩为什么也会损伤皮肤？
原因可能有以下几点：1. 口罩形成的压力、剪切力、摩擦力，会反复作用于面部、鼻、颧、耳廓等部位的皮肤，使之受到摩擦损伤；2. 口罩与面部之间的潮湿环境，令局部皮肤的屏障功能降低，加之各种外力摩擦压迫，皮肤耐受力下降，就变得更加脆弱；3. 少部分人对口罩的金属夹、橡胶带等材料敏感，使用时可能发生过敏。若不幸再购买到不明成分的伪劣口罩，也许会在佩戴后引起面部瘙痒、泛红、刺痛，甚至痤疮、破损等现象。
于是，口罩脸就这样一步步“蹬鼻子上脸”了。如何预防口罩脸？要预防“变脸”，可以先从这两方面着手。1. 口罩的选择：① 宽沿口罩。边缘宽的口罩受力面积更大，局部皮肤承受的压力也就更小[3]。不过这类耳挂式口罩，戴久了还是有一种“美丽容颜被按在地上摩擦”的感受。② 非耳挂式口罩。例如头戴式、绑带式，这两种口罩都可减少橡胶带对耳后皮肤的压迫力。
③ 如果有过敏史，在选择口罩前，先确认好口罩的材质、成分，避开过敏原。2. 皮肤护理方面：说到这点，有些同学的第一直觉可能是“戴口罩之前擦点儿乳霜，似乎能滋润下皮肤？”不过，建议你别急着瞎涂瞎抹，要开启正确的皮肤护理措施，首先得弄懂“皮肤屏障”这个概念。
皮肤屏障位于皮肤表面，具有特殊的砖墙结构，由角质细胞及其细胞外成分彼此紧密嵌合形成。
“砖墙”这个词儿听起来就很有安全感，的确，皮肤屏障的砖墙结构主要作用便是皮肤“守卫兵”，它为人体提供渗透屏障，防止皮肤内的水分和电解质丢失，让人可以在干燥的环境中生存；同时还提供了抗微生物屏障，在鼓励正常菌群繁殖的同时抑制致病微生物的生长[4]。说的更直白点，有了这层屏障，皮肤才可以称得上是“人体护卫队”，既能抵抗外界刺激的“侵入”，又能防止水分丢失。
所以，保护好皮肤屏障不被长期戴口罩所破坏，才是预防口罩脸的核心任务。
皮肤屏障可以选择性屏蔽刺激皮肤的外界物质，又能限制皮肤里面水分的丢失；当皮肤屏障受损，外来刺激便可以长驱直入，水分也更容易流失｜tuchong.com。
皮肤屏障的砖墙结构中，脂质的主要成分是神经酰胺（50%）、游离脂肪酸（10%~20%）和胆固醇（25%）等[5]，选择一些含有这些成分，或能促进这些成分合成的产品，能够帮助我们保护皮肤屏障。薇诺娜舒敏保湿特护霜是个不错的选择。特护霜含有青刺果油、马齿苋提取物，这两种成分在保湿、舒缓敏感、修护方面有一定作用。
其中，青刺果油的渗透性良好，加之其脂肪酸成分非常接近人体皮肤的脂质组成 , 所以它与皮肤有着良好的亲和性，不会过于刺激[6]；此外，实验研究表明，青刺果油提取物能够提高神经酰胺酶ASH1的活性，增加表皮中神经酰胺的含量，从而修护受损的皮肤屏障[7]。
另一方面，马齿苋成分在舒缓敏感上担任重要角色，如果你刚好是个敏感肌，平时就饱受泛红、刺痛、干痒、脱屑等问题的困扰，又担心佩戴口罩会加重敏感症状，含有马齿苋成分的产品或许可以帮助你有效缓解这些敏感症状。
总之，在使用口罩之前，就该对小脸蛋做好周密的保护措施。此外，在这特殊期间，每天长时间戴口罩，再加上换季容易过敏，能不化妆就尽量不化妆，减少炎症发生的可能。
还要注意清洁，要知道反复卸妆和过度清洁也可能会造成皮肤敏感。已经形成口罩脸，如何处理已损伤的皮肤？首先判断自己现处于何种状态的“口罩脸”，以下列举几种常见情况：1. 面颊形成压痕。如果不严重不必过度处理。但若淤血一直不消退，可以考虑用多磺酸粘多糖软膏这类能够改善局部血液循环的药物[8]，请务必谨遵医嘱哦。2. 皮肤红肿破损。
这时需要尽量避免戴口罩，或让其他非必要物品刺激创面，同时可以适当用创可贴/纱布保护创面，防止持续破损。3. 痤疮样损害。长时间佩戴口罩可能可能引发痤疮样损害或加重原有痤疮，如遇这种情况，要根据专业医生的指导用药治疗。4. 过敏反应/继发感染。发生感染后，须停止使用当前所用口罩，如果皮肤损伤较轻，无需过度处理，可以先观察，等待缓解，严重时还请寻求专业诊治。
仅对抗口罩脸，似乎还不足以让皮肤平稳度过春天。现在正逢换季，易引发过敏反应，如何从根源上解决敏感呢？换季敏感肌如何预防皮肤受损？最最最重要的就是选择合适的产品。首先，需要注意避开那些容易引起自身皮肤敏感的成分。如果你也不太清楚自己的过敏原，可以尽量不选择含有香料的产品。其次，正如前文中提到，守好皮肤屏障很必要。有同学可能会问了，皮肤屏障不是“墙”么，有那么容易被破坏么？
事实上，多数情况下，屏障被破坏都是由于炎症引起的，可能引发炎症的原因有过度清洁、经常换化妆品、擅自使用刺激性药物等等[5]。在避免以上行为的基础上，还应该选用有舒缓功能的产品。
一般来说，日常可选的成分有神经酰胺、烟酰胺等，以及对炎症有舒缓作用的植物提取物：如马齿苋、仙人掌、洋甘菊等。是的，此处再次出现了马齿苋这位“优等生”，它也是同为优等生的薇诺娜舒敏保湿特护霜的主打成分。
研究学者发现，马齿苋提取物能下调肿瘤坏死因子α、白细胞介素4等炎症因子，也能协助抵御氧自由基，具有较强的舒缓敏感效果。此外，马齿苋能够改善寻常型痤疮皮损情况，并促进皮肤屏障的恢复[9]。以及上文中提到的青刺果油成分，也具有润肤、舒缓、 促进微循环的作用[6]。看来，捂在口罩之下安稳换季有了一位靠谱助攻。
事实上薇诺娜一直专注于敏感肌产品的研究，旗下的舒敏保湿特护霜，已经拯救了众多敏感肌少男少女，想守护颜值的旁友们，可以考虑把它加入购物车啦。换季敏感+口罩脸不可怕，拿出奥利给的心态面对它！为了帮助敏感肌们更好地解决肌肤问题，薇诺娜在3.8期间推出了#抗敏守护#专题，提供在线问诊、医生直播的功能和服务。如果你有肌肤问题，来和医生们在线唠唠嗑，一起科学对抗敏感吧～