明明是脑子的事，为什么难过时会感到心痛？

明明是脑子的事，为什么难过时会感到心痛？

从古至今，我们都将情感与心脏紧密相连，比如把产生好感叫“心动”，把悲伤的感觉叫“心痛”。如今的我们也都知道，这些情感体验其实都是大脑产生的，那为什么我们在生理上却真的能感受到“心动”和“心痛”呢？

它们的确不是心理上的错觉，而是心脏的真切体验，但其“幕后操控者”仍是大脑。当你喜欢上一个人时，大脑控制情绪的特定区域会被激活，调控多巴胺、苯乙胺和催产素等激素的分泌，这些激素可直接作用于神经网络，让人产生愉悦的体验。同时，它们还会通过血液循环系统运输到身体各处，使心跳加速，也就是我们所谓的心动。当一段感情破裂时，上述激素水平回落，而应激激素皮质醇开始占据上风，它会给你带来压力感。

难过时的心痛在学术上被称为“社会疼痛”，和身体创伤导致的疼痛不同，它来自于人际关系的挫折。研究表明，社会疼痛与大脑的前扣带回和前脑岛有关，而这两个脑区也参与调控身体创伤的疼痛。当我们遭遇心理创伤事件时，感到悲伤、愤怒、焦虑或恐惧时，前扣带回可能会刺激通向胸部的迷走神经，让你感到胸闷或疼痛。

一些用于治疗生理疼痛的药物甚至也能降低社会疼痛的敏感度。尽管你可能会感受到真实的心痛，但它一般不会对心脏产生实际创伤。不过，在某些极端情况下，巨大的精神创伤会引起应激性心肌病，也被叫做“心碎综合征”，那才叫真的“心碎”。

希望大家多开心！