疫情汹汹，我们过了一个最不寻常的春节，一个史上最长的假期。每天都被疫情牵动着，被“逆行英雄”感动着，除了这些忧虑和感动，普通的我们能做的只有----宅在家。15天几乎足不出户的日子，对成年人尚且难熬，对需要化身“宅精灵”的小朋友来说，更是一场重大的考验。宅在家里不出门，食欲多多少少有些退化，如何摄入足够量的主食，估计是和我一样的宝儿妈的困扰之一。
今天推荐几款主食，简单、好吃，又兼备颜值，总有一款会博得你家娃的欢心！
稻米篇
各式蔬菜饭团
饭团，是我女儿最为钟爱的主食形式，每次食欲不佳，加点油盐捏成饭团，也能很顺利吃下半碗米饭。长长的假期，相信就算是对白米饭已经有些厌倦的孩子，对饭团也是没有抵抗力的。加入蔬菜，不仅颜色好看，而且营养和口感也会更好。更重要的是，全程没有明火和生食，实在是作为在家和孩子一起进行的美食亲子项目首选。不要小看家里小朋友的动手能力，和娃一起把饭团捏起来！
面粉篇
时间充裕的时候，宅在家里玩面团是很多美食爱好者的首选。其实小朋友也不例外，换个思路想想，面团不就是最现成最安全的橡皮泥嘛！难得有个宅在家里的长假期，此时不培养更待何时。系上小围裙的他们，谁说不是你以后能坐等吃现成的后备力量呢？为了保证成品质量，建议妈妈们提前称量好分量，这样从加水和面的环节就可以邀请孩子一起来玩了，不用担心干了或者稀了。
挂面篇
挂面碎肉缠蛋饼
对于中国家庭，挂面应该是每家的常备品了，宅在家里很多天，总是清水煮挂面估计不管大人孩子都已经审美疲劳了，不如尝试做做这款挂面碎肉缠蛋饼啊！煮熟的面条盘成圈，中间藏着肉馅儿，再以鸡蛋液包裹，小火慢煎，一面是脆脆的口感，一面是松软的口感，好吃到不行。而且完全不挑面条，不管是龙须面、鸡蛋面、阳春面、苦荞面，统统都能hold住。
以更健康的苦荞挂面为例（其实明明就是为了消耗家里的存货），作为早餐新项目及时上线，可以列入常做清单。