图说 | 医护人员自助心理调节

在这场没有硝烟的战役中，有一个群体，不顾自身安危，勇往直前，闪耀着天使般的光芒，他们就是冲在第一线的医护工作者。他们既抵御着病毒的冲击，也抵抗着心理的压力，经历着生理和心理的双重考验。生理安全防护可以通过防护服、护目镜，而一线医护人员也需要及时调整一系列特殊的心理应激状态，唯有科学地保护好自己，才能挽救更多的生命。

下面我们整理了几个医护人员心理调节小方法（注意：必要时寻求专业心理医生的帮助），向他们致敬！