2020年1月29日，世界卫生组织的官网正式发了一份非常重要的书面材料，完整的全称是《在新型冠状病毒（2019-nCoV）爆发的背景下，对于社区、家庭护理和医疗环境中使用口罩的临时指南》。
在翻译全文之前，我先把我所理解的这份指南中，对我们大多数普通人最具有价值的几个关键点说一下：
1. 口罩分为医用防护口罩、医用外科口罩和医用护理口罩，以及日常家庭用的普通棉布口罩。在世卫组织的文件中提到的医用口罩特指医用防护口罩，最大的特征是用绳带打结绑在头部，或者是一个杯子状的外形，用绳带绑或者两根松紧带套在头上。也就是说，常见的那种用松紧带挂在耳朵上的的那些薄薄的口罩都不是医用防护口罩。对于预防这次新型肺炎来说，世卫组织指出，只有医用防护口罩是有证据表明有效的。
2. 假如你买不到医用防护口罩，请不要恐慌。因为世卫组织指出，正常情况下，只要你的附近小于1米直径范围内没有咳嗽或者打喷嚏的疑似患者，你就是安全的。
3. 洗手比戴口罩更重要。假如你因为戴了口罩而产生虚假的安全感，却忘了最重要的洗手，那么就是得不偿失的。
4. 假如你只是偶尔，很正常的咳嗽或者打个喷嚏，最好的处理方式是用手肘或者纸巾来捂住口鼻，而不是用手捂，或者戴着口罩打。
5. 口罩如果戴着时间久了变湿润了，就不能再戴，再戴下去，不但不能防住各种细菌病毒，还会增加患病的风险。
6. 一次性口罩不要重复使用。
7. 注意啦，在医疗场所，也就是那些高危场所，世卫组织明确指出，戴普通的布或者棉的口罩只会增加健康人的感染风险，要戴只能戴医用防护口罩。这个道理其实细想一下就能理解，普通口罩根本无法过滤细菌和病毒，反而更容易让细菌和病毒在你的口罩上聚集，是有百害而无一利的。
如果想节约点口罩，把它用在刀刃上，在空旷的室内外没有戴口罩的必要。大家没必要过度恐慌，病毒没有电影中的那样恐怖，吸一口空气就中毒。请保持理性。
以上这些是世卫组织对我们这些大多数普通健康人的建议，而对于那些疑似并被隔离的人来说，世卫组织有一条非常非常重要的建议，假如现在有人正在看或者听我这个节目的疑似患者，请你务必听仔细，这条建议是：如果你正在医院的单人病房中隔离独处，请不要佩戴口罩。
再说一遍，在单人病房隔离独处时，不要佩戴任何口罩，包括医用防护口罩。但是，咳嗽或打喷嚏时要用一次性纸巾捂住口鼻，妥善处理它们，并立即进行手部清洁。这个道理不难理解，咳嗽和打喷嚏都是人体的免疫反应，对人体是有好处的。你戴了口罩，病菌都喷在了口罩上，容易形成二次感染，但要尽量避免污染环境。
如果你想了解更多关于口罩使用的详细信息，可以查阅世卫组织发布的这份口罩使用指南的全文。