这是一个人们也越来越没耐心，但越来越重视沟通的时代。在广播、报纸的时代，人们勉强还能忍受复杂的长句子、复合句，以及建立在它们之上的长篇大论。但在能充分调动你各种感官的互联网媒体面前，我们对这些东西越来越忍不了了。比如今天你去看一个综艺，如果主持人或者嘉宾逻辑不清，说话颠三倒四，收视率马上就崩盘了。
再比如在人人都恐惧接电话的时代，如果电话那头的人半天都没说清楚他是谁、想要干嘛，你是不是很火大马上想挂电话？我曾读过一篇文章，大概说的是历任美国总统的演讲稿正在呈现出“通俗化”趋势——长句、复合句、从句、定语越来越少，简单句、祈使句越来越多，且越来越重视神态、语气、肢体动作等。哪怕是中国人也能记住make America great again 或者 yes we can。
现代人每天的事情已经够忙了，时间塞得够满了，这时候插进来一个人，他要占用你的一些时间，还没法说清楚来意，这不仅是效率低的问题，还是对别人时间的不尊重。我们自己的感觉是这样，别人对我们的感觉，也是一样。良好的社交沟通力，需要在极短时间内，建立起第一印象，找到双方感兴趣的话题，快速表达自己的想法，让聊天变得印象深刻，从而实现自己的社交价值。
但不少人都做不到这一点，或者说，我们普遍缺乏这样的训练，让自己能够快速与人建立关系，快速表达自己的想法。我是刘轩，毕业于哈佛大学心理系，我曾经在海峡两岸、新加坡、美国、马来西亚等做过数百场演讲，是演说类节目《我是演说家》的全国冠军，也是热门社交节目《心动的信号2》的特约心理嘉宾。在很多人眼中，我是一个很会沟通和说话的人，所以经常有人问我，怎样才能快速提高社交沟通能力，成为一个很会说话的人？
在我看来，有两点必须要做到：一，有好的指导方法；二，不断的去练习。除此之外，别无他途。这些能力都需要通过训练获得，我自己也是这么一路练过来的。我并非天生就是个沟通达人，8岁时我随父亲去了美国，只会说几句英文的我，要在陌生的文化里学习、成长、交朋友，简直举步维艰。偏偏我又是一个特别敏感和内向的人，所以一开始那段时间我总是在家里待着，无聊而又沉闷，差点要自闭。
感谢我的父亲，他把这些都看在眼里，就经常带我去看电影，目的其实是把我带出门，然后一路上训练我开口说话。最常用到的就是问路人“现在几点钟了”，我问过警察，问过爆米花小贩，问过售票员，后来才知道我父亲其实是带了表的，只是为了不断打破我的羞怯。后来他还让我帮他处理事情，订机票、订旅馆，问航班什么的，都是需要与人打交道才能完成。
就这样被逼着“训练”，渐渐地，我不再害怕和人打交道，突破了心理上的障碍后，就是不断的去练习与人更好沟通的方法，我的交际圈子也从邻居、同学扩大到店员、警察乃至偶遇的陌生人。这个过程难吗？难！突破心理障碍很难；建立自己的社交方法论，也很难。但如果你不去突破舒适区，去和人社交，去交朋友，你就会被边缘化，也无法融入新的生活，所以只能逼着自己去社交，去总结，也真刀真枪拼出很多经验。
而且，与人沟通的信心一旦建立，就会给自己很大的内驱力，我后来还拿到了纽约高中演讲比赛的冠军，在美国用英语演讲，还赢了母语是英语的其他赛手，这是之前我怎么都不敢想象的。等到了哈佛大学主修心理学之后，我更是了解了更多关于沟通心理学的关键，也才知道很多社交沟通的原理和方法，都已经被科学的研究过、总结过，你只要去学习，拿来用，不断练习，就能够从根本上解决绝大多数的沟通问题。
也因此我更进一步，将很多心理学的研究，运用到我的演讲和沟通中，不仅拿了《我是演说家》的全国冠军，还被央视邀请在《世界听我说》《谢谢了我的家》中演讲，在热门节目《心动的信号2》中担当心理沟通专家。很多人觉得沟通很难，不知道说什么，甚至有“社交焦虑症”，是因为从心理层面和方法层面，都缺乏有效的锻炼。
说话没自信、找不到话题、思路不清晰、控不了场……很多问题看似难解，但只要懂得人际沟通的心理学，和一些成熟的方法，就可以迎刃而解。我特别能理解一个不擅长沟通的人，面对社交场合时那种无助和紧张，所以，我把许多直接而有效的沟通理论和方法，制作出一门注重实践练习的沟通课程《即学即用的沟通训练课》，今天正式向你推荐！原价99，限时优惠79。
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