不容易胖的相扑火锅,你试过吗!

作者: 萨鱼

来源: 果壳

发布日期: 2019-10-29

相扑火锅是相扑力士们用来强壮体格的专属料理,特点是分量足、食材丰富,但传统上只选用鸡肉。相扑力士们通过大量进食和休息来增重,相扑火锅帮助他们快速恢复体力。传统上相扑火锅不放牛肉、羊肉或猪肉,源于一种职业迷信。

说起著名的“相扑火锅”,顾名思义,曾是相扑力士们用来强壮体格的一款专属料理,如今已成为一道大众美食。相扑火锅的特点就是分量很足、食材丰富,但是传统的相扑火锅往往只选鸡肉,却不放牛肉、羊肉或猪肉,这究竟是为什么呢?

相扑(すもう)是日本的国技,古时属于神道仪式性活动,由两名力士裸露上身,运用体术相互角力,后来发展成为一种专业的竞技项目。

说起相扑力士,给人们的直观印象就是他们身形硕大,体重对于他们赢得竞技至关重要。于是,相扑力士们除了比赛和训练,一个重要的任务就是增重,据说力士入门后,体重往往需要翻倍。那么,怎样才能有效的“发胖”呢?这对于大多数人来说都算不上难题好吧,无非就是多吃呗,因此就诞生了这道,能够帮助力士们快速恢复体力的专属料理:相扑火锅(ちゃんこ鍋)。

相扑火锅,有时也称“力士鍋”,是侍奉相扑力士们的一种锅物,几乎每天都会出现在相扑力士们的日常菜单里。相扑火锅的食材极为丰富,分量也超大,基本元素有鸡肉与鸡汤,配菜包括绿叶菜、菌菇、鱼贝、豆制品等等。相比于普通的暖锅,相扑火锅的蛋白质含量要更高,给人满满的饱足感。相扑力士们常常可以一人吃掉一整锅,充分炖煮后的食物也非常易于消化和吸收。

相扑火锅的吃法其实和普通的火锅十分相似,吃完后还可以在汤底中加入面条或米饭这样的主食,给丰盛的一餐画上饱足的“精碳号”。许多相扑力士在退役之后,往往也会靠着经营相扑火锅店来生活。

相扑火锅的调味,总体上是以清汤鍋(ちり鍋)的形式居多,口感算是比较清淡的。除了调味的方式,传统的相扑火锅还有个特点就是,只选用禽肉(一般是鸡肉)为主打食材,却不用热量更高的牛肉或猪肉。

原因也许让人啼笑皆非:这是因为鸡与人一样都用双脚站立,因此对于相扑这项竞技来说,形象上就显得非常吉利;反之,牛羊猪都是四肢伏地,于是会让人有双手伏地或战败的不好联想,所以牛、羊、猪这类四足动物的肉,相扑力士往往比较避讳食用,这也算是一种职业迷信吧。

传统的相扑火锅,通常以鸡架炖煮的清汤为汤底,用酱油、砂糖、日本酒简单调味;选用低脂的禽肉,多是鸡肉做成的肉丸作为主食材,配上大量的蔬菜包括:水菜、卷心菜、洋葱、白菜、牛蒡、大葱、菌菇等,再配上白身鱼、虾贝等海鲜,其它食材包括魔芋、绢豆腐、油豆腐(油揚げ)等等。有着丰盛配菜的相扑火锅。如今,为了迎合大众食客们的口味,相扑火锅里的海鲜比重越来越大,鸡肉与鸡肉丸反而更像是一种点缀了。

当然,传统相扑火锅不放牛肉、羊肉或猪肉的禁忌,有时甚至也会被打破。

明治时期以前,相扑力士们都有单独配膳的待遇,明治42年前后,第19代著名横纲常陆山所属的“出羽海部屋”(相扑力士的组织)门徒数量大增,因为用餐人数实在太多。单独配膳费时费力,常陆山就想到了做成大锅料理,供众人围坐分食的办法,不仅解决了用餐问题,也增强了力士们的连带意识,这种做法很快也在别的相扑部间流传开来。

至此以后,相扑火锅就成了相扑力士们的日常标配餐食,力士们几乎顿顿都要吃力士鍋,为了避免产生乏味,力士鍋的配菜会时常变换,食材并没有固定搭配,讲究的就是配菜丰富又营养。相扑力士们一天只吃午饭和晚饭两餐,他们早间空腹训练,之后便大量地进食,然后立刻睡觉休息,因而达到日渐增重的效果。相扑火锅本质上,其实属于相对健康的伙食,增重效果拔群全靠吃得多。

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