香烟只抽前半截危害小?别再给自己戒不了烟找借口了

作者: 褚水莲

来源: 全民较真

发布日期: 2019-10-24

本文通过科学研究数据,揭示了吸烟只抽前半截并不能显著减少焦油摄入,从而降低吸烟危害的误区。文章强调了吸烟习惯对焦油摄入量的影响,以及吸烟补偿行为的存在,指出减少吸烟量和吸“低焦油卷烟”并不能降低吸烟的危害,反而可能对戒烟造成阻碍。同时,文章介绍了有效的戒烟治疗药物和方法,鼓励吸烟者采取正确的方式戒烟。

香烟只抽前半截危害小?别再给自己戒不了烟找借口了。烟草点燃处生成的烟雾在通过卷烟未燃烧部位时,一部分焦油会被烟丝吸附,所以卷烟越吸越短时,剩余烟丝中吸附的焦油会越来越多。但是,吸前半截烟吸入体内的焦油量不会明显减少,这是因为吸烟者摄入的焦油量和吸烟习惯有关,单位时间内抽吸次数越多,间隔时间越短,摄入的焦油量也就越高。

另外,如果焦油量和尼古丁摄入减少,会出现“吸烟补偿行为”:大口吸烟、深吸和增加吸烟量等,最后对身体的危害依然很大。研究发现,减少吸烟量者死于心脑血管疾病、呼吸系统疾病、恶性肿瘤的风险均未出现明显降低,减少吸烟量和吸“低焦油卷烟”均不能降低吸烟的危害,反而有可能会对吸烟者戒烟造成误导,形成阻碍。

目前已出现有效的戒烟治疗药物,在戒烟门诊医生的指导下合理使用这些药物戒烟,并配合医生的行为指导,可使戒烟成功率提高至50%以上。

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