有些正在减肥的人认为，穿“暴汗服”运动能迅速而无害减肥。部分网红“暴汗服”更是买断货。穿“暴汗服”真的能减肥吗？“暴汗服”又名“发汗控体服”，其实它就是一件密封的“雨衣”。穿上后，人体处于半封闭状态，只有头部、手部的皮肤暴露在外。穿着“暴汗服”去运动的结果就是热量无法散发，导致体表温度不断上升，排出大量汗液。
“暴汗服”对体重的影响主要就是短时间内排出大量汗液，使身体处于脱水状态，这样的情况下，一下子轻十几斤也是有可能的。但此时减的是水而不是脂肪，一旦补充了足够的水分，体重即可恢复。要知道排汗不是减肥。排汗过多对身体是有害的，可能导致体内酸碱平衡及电解质紊乱，严重时甚至会造成脱水晕厥。而且“暴汗服”还会严重影响皮肤健康。所以，想靠穿“暴汗服”迅速达到减肥目的，真的得不偿失。