总是找不到对象
果壳
2019-09-06
什么能无怨无悔地陪伴你一生，无论富贵贫贱，健康疾病，都会关心你爱护你，直到生命尽头？
别猜了，肯定不是对象。
答案是细菌、病毒和真菌，而且是住在你身上的那种。
先别慌，这些微生物从人类诞生伊始就一直陪着我们，伴随智人走出非洲，寸步不离地参与了整个人类进化史，跨越百万年时间才附着在你身上。不要怀疑它们的爱，陪伴就是最长情的告白。
这些微生物究竟是要对我们做什么呢？
在与人类共生的漫长岁月里，这些微生物在某些机缘巧合下向人类的基因组中嵌入了自己的基因。目前已经发现，约有8%的人类基因序列来自于逆转录病毒；还有科学家分析称，有145种当今人类的基因片段是来自于细菌、病毒等微生物的。看，共同经历了百万个春秋后，人类和微生物已经亲密到你中有我我中有你的地步了。
既然大家都这么熟了，那这些微生物除了往我们的基因里掺DNA，还会对我们做什么呢？是要暗搓搓地做什么坏事么？毕竟在大家的印象里，微生物一向是导致人们生病的凶手。这一点大可不必担心，因为，在绝大多数情况下，微生物对人类都是起保护作用的。
实际上，当每一个人从母亲的产道出生时，身上就已经有微生物附着了，堪称是母上大人送来的贴身丫鬟。日常生活中，所有人的皮肤、消化道、口腔乃至女性的阴道，都生长着大量微生物。据统计，寄居在人体上的微生物大约有10^13个。什么概念呢？也就是说，人体上生存着的微生物总数，和人体细胞的数目是一样的。
人体上生存的微生物像蓝精灵一样活泼又聪明，在你的身上同吃同住，既靠人体的代谢物生存，也能投桃报李，反过来作用于人体机能，形成一个和谐的生态系统，也就是皮肤表面微生态。
所以，你的身体就是一个“世界”，有着无数“星辰”和“大海”。
我身上的小小世界具体能为我做什么呀？
平衡稳定、状态良好的微生态，能帮助维持人体的健康。以大家最熟悉的肠道菌群为例：正常、平衡的肠道菌群可以维持肠道功能的稳定。而很多肠道疾病，比如克罗恩病、溃疡性结肠炎等炎症性肠病发病时，肠道菌群也会随之发生明显变化。
常常有小朋友在长期口服抗生素后发生腹泻，就是因为抗生素杀灭了大量肠道细菌，使得菌群失调，引起腹泻。这时候，给小朋友们吃一点双歧杆菌，就能让菌群恢复正常，自然也不拉肚子了。
人体上的其它微生物也有类似的作用吗？
微生物的世界充满未知，来和我们一起了解下皮肤表面微生物的秘密吧。
首先，微生物们密密麻麻地住在你皮肤上，天然形成了一层屏障，能帮你抵御病原体、空气污染物等各种外界物质的侵袭。这层微生物屏障物法双修，同时具有物理屏障和生物学屏障的双重属性。一方面，它能像长城一样，靠堆叠起来的肉身把各种外来物质拒之门外；另一方面，它还能促进角质层分泌一种叫做“抗菌肽”的物质，杀伤那些臭不要脸地贴上来的病原体，同时还具有防粘连属性，不论污染物还是病原菌都难以粘到皮肤上。
这些微生物宝宝们除了能男友力爆棚地帮你抵御外侮，还很懂女人心——因为它们还有三个技能点，分别是保湿抗炎、美白、抗衰老，精准抓住了全年龄段女性的心。先来讲讲保湿抗炎。目前，微生物已经是公认的维持皮肤屏障健康的重要因素。不同的微生物就像是春秋战国时期的不同国家，大家平时都相安无事，皮肤屏障这片天下也就维持在相对健康的状态。
而当菌群失调，某些细菌一家独大，其它细菌渐渐不能制约它时，这些独大的细菌就会开始肆无忌惮地释放大量毒素，妄图独霸天下，引起了皮肤免疫系统的警觉，派出淋巴细胞和炎症因子，在你的皮肤上跟这些细菌和毒素大战八百回合，屏障不出问题才怪。此外，经过这些年网上铺天盖地的洗脑宣传，大家都知道，氧化应激是皮肤老化的重要原因。而皮肤表面的细菌能够分泌多种强效抗氧化剂，明显改善角质形成细胞的氧化状况。
表皮状况的改善也可以促进真皮胶原蛋白的生成，从而实现抗衰老的终极目标。由于黑色素也是氧化反应的产物，所以这些抗氧化剂还能减少黑色素生成，甚至对黑素细胞生长都可能起到抑制作用，时间一长，就能帮你减淡色斑、提亮整体肤色，功能之细致全面，可以说远胜大多数臭男人。
说了这么多皮肤微生态的好处，相信大家现在最想知道的是，我们到底应该怎么去好好呵护自己的微生物宝宝呢？
怎么呵护身上的微生物呢？
首先，在生活习惯上，请各位姐妹答应我从此不在深夜里买醉，按时睡觉，规律饮食，只有你自己的身体健康了，那些依靠你代谢产物为食的微生物们才能吃得白白胖胖。另外，如无必要，不要服用抗生素或使用具有抗菌效果的皮肤清洁剂。长期口服抗生素，会让皮肤上人畜无害的定植细菌们被无差别杀害，从而破坏菌群。至于那些号称能杀菌的肥皂或者沐浴液，也许会对你身上的菌群造成全面打击。
毕竟，只要你不是天天出入医院这种致病菌特别多的环境，那你的身上真没那么脏，没必要对微生物宝宝们赶尽杀绝。
最后，喂孩子你买进口奶粉，喂猫你买优质猫粮，同样的道理，对几十年来勤勤恳恳服侍自己的微生物宝宝们，也必然要"细心喂养"呀，毕竟，养好了它们，最终变得又白又美又年轻的可是你们自己。
和人一样，微生物的生长也需要水、碳源、氮源、无机物、生长因子等营养物质。如果把这些“养料”添加到护肤品里，是不是可以做到修护表皮细胞的同时，也能养护皮肤的微生态？
这个率先可并不是蹭热点，它的诞生可是凝聚了由微生物学家、生物学家、临床医生、药剂师、统计分析员、生物物理学家等十几个领域的专家15年的心血，期间光SCI论文就发表了18篇，仅2013至2019年间就参与了40场国际学术会议，足够一打博士毕业，成果之丰硕，实力之强劲，无愧于兰蔻在业界的头部地位。
兰蔻率先将微生态的护理技术体现在护肤品中，通过提供微生物需要的“养料”，实现人体皮肤表面的微生态平衡。
说了这么多，那小黑瓶的主要功效成分是什么呢？
新兰蔻小黑瓶精华肌底液能够均匀肤色，增加光泽，致力于让不同肤质回归平衡，细嫩可见。
在这里我们要介绍一个概念——益生元（prebiotic）。它能够促进益生菌生长，让菌群维持在健康的状态，而且目前没发现有什么明显的副作用。
兰蔻第二代小黑瓶中就添加了5种最具有代表性的成分：甘露糖、α-葡聚糖、β-果寡糖、干酪乳酸菌和嗜酸乳酸菌，并将相关成果刊登在了国际权威杂志上。
当然，优秀的产品必然不会只有益生元这一样绝活。除开益生元，小黑瓶二代里还添加了双歧杆菌和酵母（yeast）的精粹提取物。这二者不仅都被证明能促进菌群的正常生长，它们的体内也都被发现含有多种益生元。有它们保驾护航，你的微生物宝宝们可以吃得放心，吃得舒心，长势喜人。
点击阅读原文，让你的微生物宝宝们“大餐一顿”吧。