走路的时候我们通常只顾着迈开腿，往往没有意识到手臂也在不由自主地配合双腿前后摆动。但是走路明明只需要用到腿，身体为什么不把摆手的能耗节省下来呢？科学家们在很长一段时间里也是这么想的，他们把走路时手臂的摆动当成一种演化遗留行为，并不觉得它有任何意义。
但是近年的研究表明，这种行走方式才是最节能的。研究者们让实验参与者分别完成下面三组动作：1）正常行走，作为对照；2）保持手臂不动来行走；3）同手同脚行走。结果发现，保持手臂不动的行走方式要比正常摆动双臂的耗能多12%，而同手同脚则更是多消耗了26%的能量。所以，其实我们现在这样正常的行走方式才是最节能的。
这个结果也很好理解，当我们行走时身体会产生自然的晃动，这种晃动带动了手臂像钟摆一样运动，有助于行走的协调，降低了身躯整体的晃动幅度。而有意识地去控制这一自然动作，反而会增加耗能。