关于防晒的七个误区

关于防晒的七个误区

误区1：只有在炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。真实情况：海拔越高，紫外线愈强。海拔每上升1000米，紫外线就增强10%。即使你感觉凉爽，紫外线实际上也很强了。

误区2：阴天时云层很厚，紫外线不会伤害到皮肤。真实情况：一般的云层对紫外线几乎起不到隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。所以，阴天也需防晒。

误区3：防晒系数越高，对皮肤越有利。真实情况：防晒系数越高，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。因此，日常通勤，选SPF15、PA+的产品即可；户外运动，宜选SPF25～SPF35、PA++的产品；到海边游泳，宜选SPF35～SPF50、PA+++的防晒品，且具防水功能。

误区4：防晒品涂上后，即可产生防晒保护效果。真实情况：防晒中的有效成分渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果。因此，需要在出门前30分钟涂防晒品，才能发挥效果；且至少有1、2毫升的涂抹量，方可达到最佳防晒功效。

误区5：只要出门前涂了防晒霜，就可以一整天安全无忧。真实情况：防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱；所以，应适时补涂，以确保防晒效果的延续。

误区6：我已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。真实情况：晒后，皮肤的增厚和黑色素产生，是皮肤自我保护的表现。不过，黑色素只能部分吸收UVB，无吸收UVA的功能。所以，即便已被晒黑，仍需要做好防晒工作。

误区7：为了更好地防晒，最好使用多种防晒产品。真实情况：使用多种防晒产品，不会产生叠加功能，其真正防晒效果只取决于防晒值较高的产品。