考试忘带准考证、出门忘带钥匙、去游泳忘带泳衣、吃完饭忘付钱（是真的忘了），类似的糗事恐怕在很多人身上都发生过。年轻人偶尔忘记点事情很常见，这通常没什么大不了的。但是一项最新研究警告说，当有阿尔茨海默病家族史的年轻人出现记忆力衰退时，这可能是一些严重问题的早期迹象。阿尔茨海默病是痴呆症的最常见形式，目前还没有已知的治愈方法。
这个研究结果来自一项最新的记忆测试，对象是近6万名年龄在18至85岁之间的男性和女性。结果显示，18岁至65岁之间、有家人患阿尔茨海默病的受试者，得分低于没有这一家族史者。这甚至包括20多岁的年轻人。为了更好地了解阿尔茨海默病家族史如何影响未来风险，该团队在2013年发起了一项在线单词记忆测试。
这项名为“MindCrowd”的活动得到了很多名人的大力宣传，比如电影《乔布斯》主演阿什顿·库彻、初代神奇女侠扮演者琳达·卡特等，他们通过社交媒体广泛传播这个消息。
受试者被出示12组两个相连的单词。然后，随机显示两个相连单词中的一个，要求每个人回忆起另一个单词。这个过程重复三次。此外，受试者还提供了关于其个人和家庭的健康信息。近5000名报告有阿尔茨海默病家族史的受试者还提供了血液或唾液样本。对样本进行了特定蛋白质（载脂蛋白E，或称APOE）水平的测定，这种蛋白质被认为与阿尔茨海默病风险相关。
研究作者、神经遗传学教授Huentelman博士指出，人们无法回避这样一个事实，即大约75%的阿尔茨海默病风险被认为是由遗传因素驱动的。他补充道，该测试确实表明，年轻人的记忆可能会受到遗传风险的影响，“在典型的阿尔茨海默病发病前40年左右”。但是，“不能仅仅因为父母或祖父母被诊断患有阿尔茨海默病，就认为某人一定会得这种病。”Matt Huentelman博士强调。
他说，这些措施包括锻炼、好好睡觉、吃营养饮食、积极参与社交活动、避免吸烟和可能导致糖尿病或心脏病的生活方式选择。这些预防措施得到了阿尔茨海默病学会科学项目和外联部主任Keith Fargo博士的认同。但是Fargo博士也建议不要过度解读这些结果。
今年5月，世界卫生组织提出12项建议，以降低痴呆风险，分别是：体力活动、戒烟、营养干预、不饮酒或少饮酒、认知训练、社交活动、体重管理、高血压管理、糖尿病管理、血脂异常管理、抑郁症管理、听力损失管理。目前，我们还无法治愈阿尔茨海默病，也无法完全预防，但是通过采取上面这些措施，可以把尽可能地把痴呆风险降到最低。