擦防晒、戴帽子、墨镜和口罩，穿上防晒服，再打一把遮阳伞。这是一只精致的两脚兽对盛夏骄阳最大的尊重了！可是，防晒服真的有用到让那么多人大夏天乖乖把自己捂进闷热的长袖里？还是只是心理安慰啊？
太长不看版：
·达到国标对防紫外线纺织品标准的防晒服真的有用；
·深色、厚实的普通织物也可能达到国标防紫外线纺织品的标准；
·多次水洗可能导致防晒服性能下降。
防晒服“防”什么
防晒服都是由防紫外线织物构成的，主要是“防”紫外线中的UVA和UVB。紫外线（UV）是太阳光中波长在10~400纳米之间的光，比可见光能量更高。其中，能量最低的UVA段离紫色的可见光最近，会晒黑皮肤，加速老化；能量居中的UVB段，能灼伤皮肤；能量最高的UVC段离X射线最近，对人体伤害最大（好在这部分的紫外线基本被臭氧层过滤掉了）。
防晒服如何抗紫外线衣物对抗紫外线有两种方法：吸收，遮挡。
对于普通衣服来说，化纤面料比棉麻丝等天然面料防紫外线性能更好，防晒效果以涤纶为佳。这是因为化纤中的一些化学结构（特殊官能团），对波长300纳米以下的光有较好的吸收性，恰巧是UVB部分。织得厚实紧密的织物，显然比轻薄疏松的织物能更好地阻挡和吸收紫外线；染了深色的织物，也比浅黄、白色的织物防紫外性能更好。这样一来，有些非专业防紫外线织物，也能达到防晒服的标准——比如一件厚实不透光的黑色外衣。
如果是专业防晒服，一般会额外添加紫外线屏蔽剂，赋予其额外的防紫外线性能。紫外线屏蔽剂分为无机类和有机类。无机类紫外线反射剂主要有氧化锌、氧化钛和陶瓷粉末等，通过增加织物表面对紫外线的反射和折射来达到抗紫外线的目的，工作原理大概是这样的：（大雾）而有机类紫外线吸收剂是一类含有特殊官能团的化合物，和上文提到的涤纶织物中拥有的化学结构一样，能吸收紫外线，从而达到防紫外线的目的。
如何觅到抗紫外线性能好的防晒服正如挑选防晒霜时要注重比较各产品的防晒系数（SPF）和PA一样，挑选防晒衣也要注重看它的紫外线防护系数：UPF和T(UVA)AV。UPF数值越大，防紫外效果越好:举个例子来解读一下。这是一款防晒服的吊牌，我们来画个重点：防晒作者拍摄它的UPF为40+，相当于说裸露的皮肤受到40份紫外线伤害的时候，被衣服遮住的皮肤才受到了1份紫外线伤害，1/40的紫外线透过了织物。
和UPF50+的防晒服比，它的防紫外线性能自然是略微逊色了一些。而T(UVA)AV是UVA的透过率，数值越小越好。国标要求防紫外线服装的UPF大于40、T(UVA)AV小于5%。防晒衣吊牌或是官网上提供的产品检测报告上，会标注出它的UPF和T(UVA)AV，如果想买到防紫外线性能好的衣服，可以提前翻一翻，做好功课。
好的防晒服面料能够将汗水从皮肤迅速导入织物表面，并让衣服保持干燥；而劣质的防晒服且不说它防紫外线的性能，若是透气性不好，可能闷着汗导致皮肤发炎过敏。有学者建议防晒服的透气率值应大于60毫米/秒。不过透气率通常不会在吊牌上体现，还要以自己的感受为准。
如何保养一件防晒服是的，即便你买了一件防晒值可观、透气性不错的防晒服，也不是一劳永逸的事情。如果不注意养护，它最终会沦为一件平淡无奇的普通外套。
之前看到的吊牌已经说明了这个问题，我们这次重新划一下重点：透气最后一句话是国标规定每件防晒服标签上都要加的，这里面3种条件正好说明了不当使用会导致防晒服品质变差的情况。首先是“长期使用”，势必会伴随多次水洗，而水洗很可能降低防晒效果。给衣服添加紫外线屏蔽剂的工艺主要有①在纺丝原料中加入；②在织物上浸泡或涂层。
通常来说，在纺丝时就加入的紫外线屏蔽剂能和原料结合得更好，多次水洗后抗紫外线性能依然可观；而在织成布后才附着在织物上的紫外线屏蔽剂，更容易在水洗时被剥离下来。因此，如果你不确定自己买的防晒服到底用了哪种工艺，还是少洗几次的好。此外，“拉伸”会导致织物结构变得轻薄、疏松；“潮湿”的织物含水量增加，导致对紫外线散射减少，最终都会抹杀防晒服的优良性能——你那被汗水浸透的防晒袖套还好吗？
1. 20块的防晒服，和贵的比起来，有区别吗？
就像买防晒霜首要考虑买SPF30+还是SPF50+一样，防晒衣性能的最大区别应该是防晒值和透气性了。20块的防晒服可能真的有不错的防紫外效果，也可能是个西贝货，消费者可参考吊牌信息。QA或许稍贵的防晒衣UPF能飙到优秀的50+，但并不一定件件都是。此外，还要综合面料的舒适度、设计感综合考虑性价比。
2. 透明的防晒服有用吗？
只要UPF>40、T(UVA)AV<5%，且透气性达标，都是有用的防晒服。虽然它透明，但是有紫外线屏蔽剂的科技力量加持。
3. 不想买防晒服，穿普通衬衫或者针织衫，有防晒效果吗？
它们有防晒效果，尤其是深色厚实的化纤料子。但是效果不一定能达到专业防晒服那么好。防晒服一般也会注意用特殊设计来保护耳朵、后颈、手背等容易被忽视的部位。