好多人都觉得煎牛排是件特别麻烦的事，但其实只要肉够好，厨房小白在家照样也能煎出一块肉嫩多汁的牛排，比煮包方便面还简单！只需化冻、腌制、煎、静置这4步就能搞定！不信？快来看看所长的煎牛排教学！
肉的好坏决定了牛排的口感，但很多人都被高档牛排的价格劝退了。好在所长为大家找到了一款肉好味鲜超划算的厚切菲力牛排，用去餐厅只能吃一块菲力牛排的价钱，在家里能吃三块！吃到爽！这个牛排上架一周就售罄了，所长只好紧急又抢了一批牛排，还争取到了限时优惠！
厚切菲力牛排，肉嫩多汁，淡淡奶香，上架一周就售罄的爆款牛排，所长还为大家争取到限时拼团，只需188元就能拥有3片超值厚切菲力牛排，限时优惠只剩3天，手慢无！天猫店也有同款活动，复制淘口令直接购买【￥1WfcYZTFHxk￥】
菲力这个部位，在牛身上被多重肥膏包裹浸润，可以说是天生的极致鲜美。做成牛排，只要三至五成熟，凭借鲜嫩多汁的本色发挥，便能征服味蕾。吃到嘴里不仅嫩，还有淡淡的奶香味。“菲力”位于牛腰部内侧，是牛肉中肉质最柔软、最细嫩的部分。瘦肉比例很高，而且几乎没有油脂！既是低脂高蛋白的代表，也是13个部位中出肉量最少的一个，仅为牛活重的0.83%-0.97%，一头牛身上只有那么一点点。
完美的牛排通常需要具备“柔嫩多汁”和“焦香四溢”两大要素。牛排加热至三分熟后，肉汁溢出达到高峰，随后牛排表面开始脱水，温度升高到足以引发“美拉德反应”，给牛排表面裹上了一层鲜亮油润的“焦糖色外壳”，同时散发出令人着迷的肉香。因此，让牛排表面剧烈焦化，同时内部保留足够汁水，就是煎牛排的终极目标！
我们经过不断的尝试和调整，最终把菲力牛排的厚度调整为3cm。这样只要每面各煎几分钟，然后从锅里取出静置5分钟，撒点盐就可以吃了！方便又美味！菲力更适合吃五分熟，所以制作过程基本没什么难度，所长总结了几个要点后，第一次尝试煎牛排的小姐姐也一次就成功了。
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