告诉你“前方核能预警”，你就不看了吗？呵，人类！相信各位刷bilibili的朋友，看恐怖片、治(致)愈(郁)片、沙雕视频的时候，总免不了遇见一些“好心”的预警弹幕：“前方高能”“前方核能”“前方低能”“前方小高能”。除了电影、网剧和各种小视频之外，网文、书籍等其他载体也会出现“排雷”、“OOC预警”、“真香警告”等字样，来提醒我们避开某些可能引起不适的内容。
然而人类的本质是有很强的好(zuo)奇(si)心，高能预警也阻拦不了我们继续往下看，甚至还嫌弹幕剧透——“预警”或被认为是保护观众，避免其受到意料之外的惊吓；但也被一部分人视作瞎操心，使观众没法锻炼对“惊喜”的承受力，也降低了惊吓本该带来的观影体验。那么“高能♂预警”到底能不能发挥作用，有没有它存在的意义呢？
密歇根大学的研究者研究了人们对预警弹幕的态度和行为决策，以及预警弹幕引发的情绪反应等等，得到了一个比较积极的结果。实验从网络调查开始，研究者测量了80个人面对预警内容时的情绪和行为反应、对高能预警的看法，以及日常焦虑水平等。结果表明，预先提示会让人们面对实际的高能内容时更加焦虑；而把预警视为保护举措而非瞎操心的人，也更可能回避后面的内容。
回到具体的媒体内容上，研究者设计了实验情境，让275名参与者根据标题，在两部视频中选择一个观看——其中之一的标题警告了可能有不适内容。参与者还需要预测假设观看这两部视频的话，他们可能的消极和紧张水平。更多人选择了没有预警的视频，且也对之预估了更少的负面感受。这一现象在那些相信预警是一种保护的人身上尤为明显。那预警是越详细具体，效果越强吗？
近一千人被随机分为三组，阅读涉及暴力的文章的三个版本：第一组没有预警，第二组则标注了“预警：本文含有不适内容”(Trigger Warning: This article contains distressing content)，第三组明确标注了内容“预警：本文含有家庭暴力相关内容”(Trigger Warning: This article contains content around domestic violence)。
总体来说，被预警了的读者比没有预警的，在阅读时出现了更少的负面反应。不过，对那些认为预警是保护性的的人来说，有预警并不胜过没预警，甚至还增强了负面感受。联系到我们平时看b站的体验，如果我们期望在高能内容前会出现预警，是不是预警弹幕反而让一颗心早早悬到嗓子眼，等到冲击性内容真的出现，也还是该吓着仍然被吓着。媒体界也一直存在着“到底该不该加上预警信息”的争议。
一个例子就是创伤后应激障碍（PTSD）患者，他们在体验一些和创伤经历相关的事物时，会更加敏感，觉得焦虑、痛苦甚至生理不适等。按理来说，高能预警能帮助他们做好准备、或者避开冲击性内容；然而实际上它却不经意间破坏了一部分情绪上的韧性，并且在阅读藏雷的内容时更加紧张。除此之外，高能预警也使人们更加确信，自己面对创伤内容时会很脆弱。
从上文来看，我们或许可以说，相信自己会被伤害的人，面对高能预警会更脆弱；自认坚强者则能变得更经得住冲击。这可以归功于自我实现预言——让我们对自己的信念影响自己的行为举动，从而成为现实，同时预警也会提高我们对潜在危害的期望。这大概就是在鬼屋门口贴上“恐怖慎入”后，怂怂的学堂君已经被脑中的幽魂血影，吓得杯弓蛇影、草木皆兵，而胆大的小伙伴却对着可以想见的恐怖场景跃跃欲试了吧。
最后，相信点进本文的朋友都有一颗不惧高能预警的心，做好了被学堂君安利知识的准备！那么也希望，胆大的你们能一直关注学堂君哦！