当家人病危并决定不插管，你会满足他的愿望吗？

如果走到了生命的最后“一公里”，你更愿意选择做个浑身插满管子的“硬核选手”，还是直接向观众席告别的“佛系玩家”？

罗点点，北京生前预嘱推广协会会长，今日头条健康真相官。作为生前预嘱的有力推广者，罗点点倡导“尊严死”。于是，她和朋友一起创办了“选择与尊严”网站，成立了“不插管俱乐部”。死亡只能是压垮天平的沉重话题吗？她或许有一些不同的思考想跟你分享。

推广生前预嘱，让更多人知道，按照本人意愿，以尽量自然和有尊严的方式离世，是对生命的珍惜和热爱。生前预嘱，是一份叫做“我的五个愿望”的问卷式文件。不需要懂得太多医疗或法律的专业词汇，只要识字，你就可以通过每一个愿望下问题的选择，把自己的临终尽量清楚地安排下来。

为了推广这个理念，我们经常提及两件事。第一件事，生命是有限的。当我知道我大概会在多少岁离开这个世界的时候，我有一个非常不错的感受。尽管我们在用不同的方法追求长寿，尽管每一天都有很多科学成果发布，但是人类到今天也没能摆脱死亡。当然，最近好消息越来越多，不止一位科学家告诉我们，在不久的将来，人类很可能或者是肯定能永生。

另一件事，医学也是有限的。

尽管在我们这个科技昌明、智力至上的现代社会，医学对于生命的救助也是非常非常有限的。任何一部医学史都可以说明，医学进入现代科技的序列是非常非常晚近的，人类的所有不适和疾病，能够被现代医学正确归纳、分类并且诊断出来的，可能还不到二分之一。有的人更加悲观，认为恐怕还不到三分之一。

但也有一些数字是比较准确的，比如一个人一辈子的医疗支出有70%-80%是用在生命的最后一个阶段，在这个最没有生活质量的不超过6个月的时间里。

在我们推广生前预嘱的过程中，在我们向大家解释医疗有限的时候，这些事实和数据都是非常重要的，甚至是最重要的、最有力的说法。不管是想不惜一切代价坚持，还是适时的放手离去，只要能真实表达愿望，都值得被赞赏和理解。

生前预嘱“我的五个愿望”既不能改变人内心深处对于生命深深的眷恋，也不能，或者说也不应该，把死亡说成真正意义上的轻松和快乐。但是，如果我们能够在自己健康清醒的时候，把死亡好好安排一下，通过生前预嘱“我的五个愿望”，让该知道的人都知道你想要什么，那它就可以让我们在最后面对死亡的时候，不那么痛苦、恐惧和惊慌失措。

我还想给大家讲一个故事，这个故事是我的朋友在他母亲去世之后讲给我听的。这位老妈妈曾经是一位医务工作者，在她90多岁的时候，发现了“选择与尊严”这个网站，她填写了生前预嘱“我的五个愿望”，然后把这件事情告诉了所有家人。家人们都非常支持她，答应在那天来临的时候一定按她的想法去办。

所以我要再说一遍，如果我们对所有的事情都做了非常好的安排，我们就可以这样从容地、放松地面对死亡。

在演讲的最后，我还想给大家看几个图：这是2015年英国《经济学人》发表的一篇报道，是全世界80多个国家死亡质量的排名，中国在71位。再看这张图，绿色虚线是死亡质量最好国家在医疗环境、公众参与、护理质量、医疗护理的可负担程度以及人力资源中的平均得分。红色的是世界平均得分，蓝色的是中国的得分。至于我们的工作，再给大家看一个图表，这是“选择与尊严”的网站数据。

绿色的是网站浏览和注册的人数，红色的是生前预嘱注册成功的人数。

当然，如果我们现在再做一个死亡（质量）的排位，或者再过两年再做一个死亡（质量）的排位，我们中国的位置一定能够更靠前。为什么？因为有我们，因为有你们，因为有我们大家，把这个概念传播出去，让我们的政府更加重视这个问题，给我们更多的政策，支持我们。那我们中国人世世代代盼望的、心心念念的“好死”和“善终”就能在我们这一代人的手上变成现实。