今天分享个大胆的科xiáo观点：未来的护肤理念可能是在脸上养菌！
对于大部分人来说，“皮肤是人体最大的器官”这句话很费解，总觉得肝肺肠什么的才算大器官；但仔细想想，能把所有脏器都兜起来的只有皮肤了吧？有一个世界级的大秘密是咋说的？“香蕉大则香蕉皮也大”。人是细胞外消化的生物，皮肤和肠道直接开放在外部环境都携带大量微生物，包括细菌、真菌、病毒。但为啥人不是那么容易生病？高中生物告诉我们了，皮肤是人体的第一道免疫防线。也就说这种包裹也是非常重要的屏障作用。
皮肤上的微生物主要寄居在毛囊和皮脂腺中，这里每平方厘米有10^4-10^9左右的微生物，分为常驻和暂驻菌群，两者共同形成皮肤菌群的微生态。我们甚至可以说这层微生物膜才是人体的第一层包装。更有意思的是，尽管我们经常清洗皮肤、接触各种富含细菌的物体，皮肤微生态仍然会保持高度稳定。这个发现能让我们更好地理解皮肤疾病，开发益生元（prebiotic）、益生菌（probiotic），以及微生物移植方法。
那么皮肤菌群有些什么作用呢？这里主要谈一下常驻菌群，因为停留时间长，作为核心菌群作用较大，包括痤疮丙酸杆菌、金黄色葡萄球菌、马拉色菌等，这些微生物一般无害且有用，但各自大量繁殖时会引起皮肤疾病。大部分人觉得细菌就是脏。在某些皮肤病发病机制中，这样的想法也不算错。
例如汗臭和狐臭就和细菌过度繁殖密不可分，所以适当清洁是必要的；还有金黄色葡萄球菌可能导致湿疹和特应性皮炎加重；限制性马拉色菌能引起头皮屑和脂溢性皮炎；痤疮丙酸杆菌则可以引起痤疮等等。
对于小仙女们，了解皮肤菌群有什么用？那当然是用来保养皮肤的知识储备了呀！比如，我们都知道面膜不要敷太久，因为这样会导致条件性致病厌氧菌过度繁殖，如果有小伤口容易发生感染；环境因素（紫外线、污染、着装、饮食和抗生素）都对皮肤微生态有影响；还有天天接触的化妆品富含各种营养物质，有研究显示可以增加某些细菌（如丙酸杆菌）的数量；抗菌类清洁产品也会干扰皮肤菌群。
上面说了，外用产品可能给皮肤微生态带来负面影响，但反过来又为美容护肤品的开发提供了很多灵感：如果护肤品可有效增加皮肤生物多样性，让其更接近健康皮肤的水平，是可以帮助保护皮肤抵御炎症侵袭，甚至达到延缓衰老的目的。这里先坐等好的产品上市。借用已经大红大紫的肠道菌群改善思路，维持皮肤菌群稳态可以从两个方面入手：外用益生元和外用益生菌。
大饼画完了，现阶段我们又能干点啥？首先不要过度清洁。
有个极端的例子：麻省理工毕业的一位化学工程师Dave Whitlock几乎不洗澡，他使用自己培养的益生菌喷雾，这种细菌能避免产气味的细菌过度繁殖导致汗液发臭。当然这样的极客精神不是我们每个人都能接受的，但使用温和的洁面产品可以既不破坏皮脂膜又不破坏菌群平衡，一举两得，比如一些适合敏感肌的洁面产品（虽然有洗不干净的感觉，可以和强效清洁产品间隔使用）。