精致的猪猪女孩男孩们,你们的体脂率可能比猪猪高!比猪还胖!——不少人都会这么说。但之前日本有一档节目报道说,家猪的体脂肪率仅有15%左右,这可让很多人都亚历山大。体脂率不仅关系到我们的体型,与健康也息息相关。但要知道,男性人类的标准体脂率在15%左右,女性高一些,在25%左右。难道说,我们在健身房挥汗如雨,还不如猪在圈舍里吃吃睡睡吗?
其实,仅凭借体脂率这一项数据并不能完全反映人类体型的好坏,对比人与猪的体脂率更没有意义。而且,如果猪的产肉品质真有这么好的话,健身教练推荐的食谱里也就不用避猪肉不及了。
为什么要测量猪的脂肪率?显然,人们所关注的并不是猪的身材是否玲珑有致。目的只有一个:这个数据关乎猪肉的肥瘦比例。一般来说,需要测定一头猪的产肉品质时,有可能需要测定猪脂肪率。除了肉品的质量之外,测量猪肉组成的部分也是非常重要的。
与脂肪率同时测定的,还有猪的屠宰率等一系列指标。把脂肪、内脏周围的板油、花油分离出来计重量,然后除以屠宰后的猪身重量,就可以得出猪的脂肪率。显然,这么干很有难度,在实际生产中很少用到。人们会用一些简化版的测量方法来反映这一数据,例如德式测量只测量后腿、前肩、腰、后颈项四处的脂肪重量,用以计算“富脂肪块比率”。
另外,人们还从猪的常用参数中,总结了一些可以用来反映脂肪比率的指标,最重要的是“背膘厚”,即背后特定三处皮下脂肪层的厚度,求平均值。
对于一头活猪而言,它的体脂肪率有多高呢?根据国外的一项DXA测试,猪的平均体脂肪率在18.2%左右,虽然还是低于人的平均值,但是至少看上去没有那么吓人了。而且值得注意的是,实验中测得的数据从9.3%到24.3%不等。为啥差异这么大?因为猪的体重受遗传因素、三种性别的不同、饲料及管理因素的影响,脂肪率也随之千差万别。
不过,尽管猪的体脂肪率浮动较大,但一定品种内的固定规律还是有的。
尽管生产中不需要用体脂肪率来对猪的身材挑三拣四,但所产肉中的肥瘦比仍然非常重要。这种情况下,我们会直接使用肥(瘦)肉占胴体重比例的方式来计算“胴体脂肪(瘦肉)率”,因为它更适用于实际生产。根据猪种提供肥瘦肉的不同,可以将它们分成三种经济用途:腌肉型猪、脂用型猪和兼用型猪。腌肉型猪常用来做培根,它的背膘只有3厘米以下,胴体瘦肉率达到55-65%。
脂用型猪身上的脂肪较多,外形宽厚深邃,它的胴体脂肪率可高达55%-60%,胴体瘦肉率却仅占35%-40%,背膘厚可达5-6厘米。兼用型猪介于瘦肉型猪和脂肪型猪之间,瘦肉率介于45%到55%之间,以生产鲜肉为主。
最后值得一提的是,决定猪只体型和脂肪率的因素,和人类中的是一样的:首先是遗传因素,后天的饲料、运动情况等因素也会对猪的肥胖程度造成影响。因此,这些不同类型的猪种甚至可以作为人类肥胖研究的模式动物。所以,“15%体脂肪率”这个没什么参考性数据之外,猪对于我们的减肥大业还是能起到一些实实在在的作用的。