某天，有直男同学在QQ群里发了一张图，据说是一种叫作“测胸文件”的神器。热爱学习与实践的尹词同学马上请出两位德艺双馨的女艺术家，来验证这个神器到底好不好用。小伙伴们，用测胸神器猜猜看，下面两位小姐姐的罩杯分别是多少？正确答案是什么呢？真相只有一个：两位都是F罩杯！只不过，左边的樱井彩美是80F，右边的游佐七海是65F。是不是有点毁三观？感觉内衣尺码并没有自己想象那么简单？
OK，那我们今天就来聊一个最基础的问题：大家同样是F杯，视觉的差异咋就那么大捏？这就得从“什么是F杯”说起啦。内衣尺码的标准表述方式是数字+字母，数字表示下胸围，字母表示罩杯，如70A（32A）、75B（34B）、80C（36C）等等，括号外是国际尺码，括号内为英式尺码。而罩杯又代表上下胸围差，所以——无论胸大胸小，在购买内衣之前学会正确测量胸围，都是最必要、最基础的一项功课。
一张图告诉你如何正确测量胸围。在地球引力作用下，胸部都会呈微微下垂状态，所以前倾45°测量上胸围结果最接近真实数据。测量好自己的上下胸围数据（单位：厘米）后，记录备用。国际尺码的数字代表的是下胸围是多少厘米，英式尺码的数字代表的是下胸围的实际英寸数+4。如70，表示下胸围为70厘米；而32，表示下胸围是28（32-4）英寸。通常以厘米作为测量标准更精确。
目前，内衣的罩杯普遍是通过上下围差（上胸围数据-下胸围数据）来判断的。围差从7.5厘米起，大约每增长2.5厘米就向上浮动一个罩杯。如：围差小于7.5厘米可选AA杯；介于7.5~10厘米之间，可选A罩杯；围差为10~12.5厘米时，选B罩杯……以此类推。
举个栗子：如果下胸围69厘米，上胸围前倾45°时87厘米，那么：内衣底围选70，87-69=18厘米，初步确定为E罩杯；首选70E试穿，能够大概率地找到合适尺码。再举个例子：假设下胸围73厘米，上胸围86厘米，从上文的表格对照看应选75C。但由于下围数据介于70~75之间，实际试穿中，可能底围偏紧的75和底围偏松的70都合适，这时就要以上身效果为准。
而且更换底围尺码的同时，也要注意钢圈的大小是否合适——70C的钢圈和罩杯都比75C要小哦，也许这时候需要穿70D才合适。所以，胸围介于两个尺码之间时，最好把邻近的尺码都试一试。而由于每个人的胸型各有不同，围差只能作为选择罩杯的基础判断依据，最终还需以试穿为准，不必拘泥于死板的数字。不是所有的D杯都是波霸。在本文开头的两个F杯对比图里，可以明显看出不同的视觉效果，这种差异就来自于底围的不同。
小伙伴们先通过下图感受一下不同的D罩杯的体量吧！图中从左至右依次为65D、70D、75D、80D、85D。罩杯相同的情况下，小底围的乳房体积和大底围的乳房体积相去甚远，所以65E的妹子被误认为平胸都是完全有可能的哦！
强调这一点不仅仅是为小底围大罩杯妹子们“平反”，更重要的是接下来要说的——正因为很多小底围大罩杯的女生，被别人（尤其是微商或不专业的内衣导购）目测判断为“小胸”，所以不乏E、F的胸围被迫挤进了B罩杯里，想想都觉得“乳酸”啊！把大咪咪塞进小罩杯，总共分几步？谜底来了！你的F杯是怎么“缩水”成B杯的？
曾经有人分析了某电商女性文胸销售情况的大数据，得出结论：中国女性A+B罩杯占80%以上，C罩杯不足15%……对此，专注内衣18年的尹词同学只能在内心送给他一个大大的白眼，并配上一句：呵呵。随手到某宝搜了一个内衣链接，这款内衣只卖A和B罩杯。然鹅看看这模特的乳量，店主你告诉我她是B杯……你对我的视力有什么误解？
让我们看看模特图有哪些穿错的地方：①罩杯小了，无法包裹乳房，而是架在胸上；②钢圈小了，不能贴合乳房根部，而是压在胸上；③由于罩杯和钢圈都小，鸡心也就无法平贴胸骨，而是被顶得浮起来；④正面心位下部有阴影，推知底围没有完全贴合身体；⑤背扣已经扣到最里面（正常穿新内衣应扣最外一排），结合④可知底围偏大。随手再搜一个，下面这款内衣只有A罩杯哦。
继续来找茬，看看模特图暴露了哪些错误：①呼之欲出的乳头证明罩杯小了，根本装不下；②肩带和身体之间的空隙表明，它已经很努力在提拉这两个球体了；③尽管没有使用钢圈，但那个依然存在的“钢圈位外侧”，切在了乳房上，而不是贴合乳房边缘；④为了包裹被“钢圈”切出去的“假副乳”（真乳房），只好增加侧比高度。总之，这张图很好地诠释了把胸前两坨肉团一团、压一压、挤一挤、塞一塞是个什么样的画面。
所以，把大咪咪装进小罩杯只需三步：第一步，选个杯口特别敞开的款，只要杯口开得特别大，穿小也可能并不压胸；第二步，增大底围，俗话说得好“罩杯不够，底围来凑”，70F也可以努力塞进80B哦；第三步，背扣扣到最里面，加上高侧比严包裹，然后让内衣就那样浮在胸上就好啦！其实，中国女性不是A+B罩杯居多，而是，很多人都“被A+B”了！
如果市面上很难买到合适罩杯的内衣，当然就会有不少人被迫穿着小罩杯、小钢圈、大底围、高侧比、多背扣凑合，一边痛恨内衣让自己像“上刑”一般痛苦，一边又不敢（或者不能）抛弃这种痛苦。认真对待自己的乳房，给它挑一件合适的内衣吧！