背着氧气瓶，呼噜噜下潜到海底，跟五彩斑斓的珊瑚零距离接触，与调皮灵动的小丑鱼擦肩而过；或者下到海底摸上来一只只肥肥的海参，一切都如此美妙。但你知道吗，潜水时背的氧气瓶里可不是纯氧。吸纯氧你可能就上不来了。
我们都知道一个常识，要想维持生命，绝对少不了空气、水、wifi和手机。而空气中最重要的，莫过于占比21%的氧气了。我们的身体每时每刻都离不开它。氧气通过我们的肺部进入体内，由红血球小姐姐们送到进入肺部，再在细胞的线粒体中参与ATP生成。一个成年人平均每天就要消耗掉约800~1000g的氧气。由平原进入海拔3000米以上的高原地区，空气中氧含量约减少了1/3，容易发生高原病。
到了海拔5000米处，空气中含氧量约减少1/2，更容易引起高原反应了。而到了珠穆朗玛峰，空气中氧含量缩减为原来的30%。既然氧气是生命之源，那高浓度的氧气又是怎么给人造成伤害呢？我们在电视剧及电影中经常能看到给病人输氧的画面。医院一般在输氧时是不会让病人吸入100%的氧气的，而是纯氧和空气的混合物。接触太高浓度的氧可能会给身体带来不利影响，严重的甚至会造成氧中毒。
目前普遍认为，氧中毒的根本原因是高压氧条件下产生了过多的氧自由基，超出了机体的防御能力。氧自由基，就是由氧气产生的一种对人体有害的物质。我们的身体内有各种氧化酶来清除这种有害物质。高压氧条件下，会产生过量的氧自由基，体内的抗氧化酶无法将它们全部清除，就会导致人体的细胞结构和功能受到损害。
潜水员们那么悠然自得，吸的可不是纯氧。绝大多数的休闲潜水者所背的气瓶内不过是压缩空气而已，氮气和氧气的比例还是近似空气的比例（79：21）。经过一定训练的潜水者可以采用高氧空气，比如采用美国海洋大气管理局（NOAA）认证的科学配比：氧气含量分别为32％、36％。潜水深度超过30米的，还需要根据下潜深度和时间进行计算，改变氧气的比例。
近年来貌似盛行的吸氧保健法。实际上，国家食品药品监督管理总局早在2014年2月7日就发布了安全提醒，尚无证据证明吸氧有保健作用，过度吸氧可能会对人体造成伤害。如果身体健康，没有缺氧症状，无论是老人还是孕妇，都不推荐过度吸氧哦。制氧机应当在医生指导下购买和使用。