流言：加长过滤嘴的“安全香烟”、低焦油含量的香烟、淡味香烟能够降低对人体的危害，烟民可以放心吸。真相：香烟燃烧时能产生4000多种化学物质，其中包括尼古丁、焦油等致癌物。过滤嘴加长后，也不会减少致癌物如醛类、有机磷、多环芳烃以及重金属元素等的产生，只能降低焦油含量。不仅如此，加长的过滤嘴会导致香烟燃烧不完全，让一氧化碳含量升高，对人体健康的危险加大。
流言中提到的“低焦油含量可以降低危害”这一说法是没有科学依据的。医学研究表明，吸低焦油香烟时，烟民往往会把烟雾吸入肺部深处，增加了自身罹患肺癌的概率。因此，选择吸低焦油含量的香烟只是自欺欺人，丝毫没有减小吸烟的危害。至于淡味香烟，其粒子相较于普通香烟要小许多，粒子小则更容易进入肺叶，可以想象，其危害性是不会小于普通香烟的。
所以说，世界上是没有安全香烟的，吸烟有害健康，只有戒烟才是减少患病概率的根本办法。所以，珍爱健康，远离烟草。